Спорт улучшает состояние сосудов, нормализует пульс и помогает снизить давление. Даже получасовая прогулка
Если у вас сегодня по плану день груди, но по какой-то причине вы не смогли попасть в зал – не беда.
Если ваши родители старше 65 лет, убедитесь, что они не пропустили эту важную прививку. Wayhomestudio
Ученые выяснили, как правильно справлять нужду, чтобы не навредить организму. freepik.com Ученые назвали
Если у вас напряженный график, но вы хотите найти короткую и эффективную программу, то у нас есть план
Основа успешной гонки — правильный отдых. Райан Холл известен как первый американец, которому удалось
Хотите вдвое снизить риск преждевременной смерти? Начинайте заботиться о здоровом весе в правильном возрасте.
Еще один повод перейти на банковские карточки или оплату смартфоном. freepik.com Вирусолог и кандидат
Скорая помощь и друзья экстренно спасли девушку. freepik.com 27-летняя девушка Великобритании Наташа
Забытое, но очень эффективное упражнение для квадрицепсов. В свое время атлеты-силачи были штучным товаров
Врачи рассказали, от каких привычных продуктов стоит держаться подальше. Wayhomestudio / Freepik Известно
Вы знаете отношения такими: драматическими и болезненными. Мало что пугает так же сильно, как новые знакомства
Сначала выпить чашечку эспрессо, а после — бокал чего-нибудь покрепче. Звучит не так плохо, пока вы не знаете
Не волнуйтесь, у этого есть объяснение. freepik.com Это кажется настолько странным, диким и безумным
Спорный вопрос, который интересует многих мужчин. Такие комплексы только укрепят мышечный каркас, который
Нашей жизнью управляют привычки, и похудение – не исключение. Все, что мы делаем в своей жизни, можно
С возрастом у вас прибавляется причин заниматься спортом, и вот почему. За одно десятилетие между 50
Принято считать кандидоз (молочницу) женским заболеванием. Но от нее страдают и мужчины. Freepik Симптомы
Эти микроскопические грибки способны очистить воду от одного из самых токсичных отходов цивилизации.
Это одно из самых эффективных упражнения для самой большой мышцы руки — если, конечно, делать правильно.
Ученые из Калифорнии решили проблему с пробуждением спящих фолликулов — и не только. Freepik Исследователи
Сам язык и его поверхность могут иметь необычное окрашивание, и это, по словам врача Зиминой, указывает
Рецепт наших родителей, оказывается, может нанести вред коже, как объясняют дерматологи. Freepik С наступлением
Разбираемся, спасет ли абонемент в зал от лишних килограммов. Когда большинство людей принимают решение
Простой тест, не требующий специального оборудования. Вы можете тянуть-приседать сколько угодно, но если
Исследователи обнаружили интересную корреляцию. Anastase Maragos/unsplash.com По данным исследователей
Попробуйте эти варианты, если у вас совсем мало времени на тренировку. Мы, конечно, не хотим сказать
Работая с железом, вы тоже сбрасываете вес. Обычная силовая тренировка сжигает 150–200 калорий.
Существует большое количество мифов вокруг простого факта употребления воды во время занятий спортом.
О сытости продуктов, богатых клетчаткой, наверное, знают все. Давайте выясним, как поедание знакомых