Спорт
126
Как накачать мощные грудные. Инструкция от Симеона Панды
Грудные мышцы — визитная карточка любого качка. Вспомните Шварценеггера из Терминатора —
Мужские Забавы
Спорт
126
Прием протеина после тренировки снижает тестостерон
Бодибилдеры часто пьют белково-углеводные коктейли либо перед тренировкой, либо и после нее.
Мужские Забавы
Спорт
037
Как тренируется Марк Уолберг. Программа подготовки к съёмкам и его советы, как держать себя в форме до 60 лет
Многие звёзды кино держат себя в хорошей физической форме. И не только потому, что это необходимо для роли.
Мужские Забавы
Спорт
065
Как сделать плечи шире с помощью всего двух упражнений? Ответ есть!
Когда про мужчину говорят «как за каменной стеной» не всегда речь идет только спине.
Мужские Забавы
Спорт
040
170 кг мышц и силы. Морган Асте – французский бодибилдер и стронгмен, который поражает своими габаритами и мощью
Морган Асте, которого, за его огромные габариты, прозвали «Большая скала» – профессиональный бодибилдер
Мужские Забавы
Спорт
053
Типичные ошибки при тренировке рук
Мечта всех посетителей, у мужского пола, тренажерного зала это накачать большие руки. Однако у многих
Мужские Забавы
Спорт
0106
Типичные ошибки при тренировке спины
К тренировке спины нельзя подходить спустя рукава. Важно помнить, что не правильная тренировка мышц спины
Мужские Забавы
Спорт
082
Сколько должен поднимать на бицепс мужчина?
Тема статьи – вопрос риторический. На него можно ответить любимой для всех фразой: “Мужчина никому ничего
Мужские Забавы
Спорт
091
Сколько должен приседать мужчина со штангой и с каким весом?
Если человек не принимает участия в соревнованиях по какому-либо виду спорта, то трудно сказать, сколько
Мужские Забавы
Стоит ли пить протеин ? И кому он нужен, а для кого бесполезен
Среди людей, далеких от спорта и биологии, ходит миф, что протеин — это химия и мышцы от его употребления
Мужские Забавы
Adblock
detector