Парень из Австралии установил мировой рекорд, невзирая на боль в руке. Увидев кадры, на которых атлет
Способ, который подойдет людям с идеальным слухом. freepik.com Как узнать, насколько у вас здоровое сердце?
Мужчины относятся к любовным играм между девушками либо нейтрально, либо снисходительно — а порой даже
Человек с возрастом изменяется не только внешне, но и внутри — стареют все его системы и органы.
Поработав над осанкой, вы можете улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и даже стать привлекательнее.
Сегодня мы расскажем о том, как ученые обнаружили и доказали связь генов, отвечающих за цвет волос, с генами
Он делал акцент не на наборе мышечной массы, а на тренировке рук. Брюс Ли начинал свое утро с небольшой
Иллюзия, которая помогает быть в тонусе. Глаза на то и даны человеку, чтобы различать предметы и цвета.
У нас есть несколько вариантов ответа на вопрос «что ты делаешь?», которые помогут остроумно выйти из специфической ситуации.
Среди них есть очень популярные! Мужчины издавна полагались на стандартные позиции вроде «миссионерской»
У топовых спортсменов особенные тренировки и питание. Блогер и бодибилдер Мэтт Морсиа, он же MattDoesFitness
Собрали самые эффективные методы лечения насморка. freepik.com Заложенность в носу, тяжело свободно дышать
Профессиональный тренер Джефф Кавальер доказал, что вернуться в форму можно меньше чем за месяц.
Необычные упражнения дали мгновенный результат. В своем новом видео фитнес-блогер Брэндон Уильям устроил
В чем смысл LISS-тренировок и как их правильно применять для улучшения физической формы. Термин «LISS»
Вам не понадобится много времени, чтобы прочувствовать каждую мышцу. Брусья — универсальный снаряд, который
Несколько важных причин. После тренировки во время, выбранное «по науке»: лучше идет рост мышечной массы
У него есть один явный признак. unsplash.com Сердечные приступы не всегда случаются внезапно, как в кино.
Одна из самых распространенных причин. Обезвоживание происходит, когда вы теряете больше воды, чем принимаете.
Новое исследование показало, что время суток может влиять на физическую работоспособность. Большинство
Бедуины в презервативах носят воду, ими защищают оружие от коррозии и песка, они бывают разной формы
Пропустить пару стаканчиков — не преступление, если у вас нет явных противопоказаний к употреблению спиртного.
Утром и вечером? А не многовато? pexels.com Помните историю Милы Кунис и Эштона Кутчера, которые купают
Интенсивная гиревая тренировка поможет быстро прибавить мышечной массы, одновременно сжигая кучу калорий
Суровый фитнес-челлендж от человека, носящего лишь 4% подкожного жира. Ютьюбер Уилл Теннисон пробовал
Опытный тренер рассказывает, какие упражнения эффективнее для проработки самой сильной и важной мышечной группы.
Это сложнее, чем вы думаете. Как выполнять планку на одной ноге? На выдохе подтяните правое колено к груди
Расскажем нуждается ли печень в чистке. Getty Images Печень является одним из главных органов человека.
Он провел эксперимент и показал, как трансформировалось его тело. Эксперимент на себе Британский диетолог
У кого существует больше типов крови, чем у человека, и почему разные группы крови нельзя соединять друг с другом?