Вам придется особое внимание обратить на руки. freepik.com Ученые из Австрии разработали необычный метод

Вы практически убивались на своих тренировках, установили множество личных рекордов, но цифра на весах

Потратьте 1 минуту, чтобы узнать, что стоит делать для поддержания формы. Помните, похудение всегда происходит

Неутомимые ученые посчитали расход энергии разных занятий. Фанаты фактов (и списков) собрали данные о том

Многие новички делают их на тренировках. Самые популярные ошибки в отжиманиях: Поясница прогибается из-за

Мы помним о том, что движение — это жизнь. Никто и никогда не стал великим спортсменом, сидя на диване

Капитан пожарной команды так отпраздновал выход в отставку. Вот один из способов сжечь калории: пятидесятилетний

Желание девушки — закон. А желание девушки, пусть и незнакомой, получить порцию быстрого секса — фактически

Все мы этого хотим, но порой забываем про самые важные вещи. Не в скручиваниях счастье! Ну что, вы готовы

Актер показал забытое всеми упражнение. Чем мужчина отличается от мальчика Трудно представить, что делает

Трехкратный Мистер Олимпия рассказал о самой популярной ошибке во время тренировок. Как думаете, что

Разбираемся, чем полезна такая физическая активность. Брусья — любимый спортивный снаряд многих спортсменов.

4% населения планеты — социопаты, а 5-15% — «почти психопаты». При этом 75% людей с социапотическими

Ощущаете заторможенность и путаетесь в мыслях? У нас для вас не очень хорошие новости! unsplash.

Регулярная практика помогает улучшить здоровье мозга. freepik.com Чтобы мозг был здоровым, вам нужно

Но купить ее пока не получится. freepik.com В Великобритании ученые школы стоматологии Пенсильванского

Что действительно помогает похудеть, а на что не стоит тратить время и усилия? Что действительно важно?

Правда ли, что горячий секс помогает сбросить лишний вес и может заменить поход в споротзал?

Как лучше тренироваться, под музыку или в тишине? Любители физических упражнений давно знают, что музыка

Кор это почти то же самое, что и пресс? Где находятся мышцы кора и правда ли, что даже кубики это не признак

Отвечаем на вопрос, почему стоматологи стали реже ставить амальгамные пломбы. Freepik Многие люди переживают

У людей, ведущих нездоровый образ жизни, со временем на печени образуется жир. Это же происходит и с

Существует проверенный метод, который без дорогостоящего оборудования поможет не только быстро протрезветь

Тревожная тенденция, на которую стоит обратить внимание. freepik.com Существует мнение, что процент суицидов

Ученые из Копенгагена считают, что теперь вполне реально накачаться, даже не прикасаясь к штанге.

Разбираемся со всеми плюсами и минусами обоих вариантов. Многие спортсмены любят бег за его эффективность

Оказывается, роль пива в развитии пивного живота слегка преувеличена. Пиво часто связывают с увеличением

Необычная методика позволяет сбросить килограммы без мучений. Диетолог Матиас Ридль выступает против

Раньше врачи считали, что ЗППП опасны только для женщин. Но потом стали умирать мужчины. Freepik У 32-летнего

Полезны только восстановительные упражнения. Полезны легкие восстановительные упражнения. Но перетренированность
