Сколько калорий можно сжечь во время занятий сексом?

Правда ли, что горячий секс помогает сбросить лишний вес и может заменить поход в споротзал?

Сколько калорий можно сжечь во время занятий сексом?

Полчаса горячего секса сжигают всего 85-150 калорий (в зависимости от интенсивности). Чтобы сбросить всего один килограмм (то есть сжечь примерно 3,5 тысячи калорий), нужно заниматься сексом 35 раз — а нас самом деле еще больше, потому что мало кто из пар выдерживают получасовую нагрузку. Так что, увы, с представлениями о диетической пользе придется расстаться.

Но при этом…

Регулярный секс помогает поддерживать сердечную мышцу в здоровом состоянии. Исследование, опубликованное в издании Framingham Heart Study, говорит, что для мужчин, которые не курят и не страдают диабетом, вероятность сердечного приступа во время секса составляет один на миллион. В том числе и потому, что физическое напряжение, которые испытывает большинство из них, занимаясь сексом, не превышает нагрузку от подъема по лестнице.

Мужские Забавы
Сколько калорий можно сжечь во время занятий сексом?
Как долго алкоголь может содержаться в организме и как понять, что вы все еще пьяны?
Adblock
detector