Какие самые популярные ошибки в отжиманиях?

Многие новички делают их на тренировках.

Какие самые популярные ошибки в отжиманиях?

Самые популярные ошибки в отжиманиях:

  • Поясница прогибается из-за слабых мышц брюшного пресса;
  • Плечи «тянутся к ушам»;
  • Локти разводятся в стороны;
  • Шея тянется к полу.
Мужские Забавы
Какие самые популярные ошибки в отжиманиях?
Поставил не большую пружинку, и в машине стала жара, хоть в футболке езди
Adblock
detector