Дориан Йейтс использовал только простые и доступные упражнения. Дориан Йейтс всегда считался очень скрытным

Разбираемся, как улучшить технику. Отжимания — одно из базовых упражнений, которое любят многие спортсмены

Благодаря трем нехитрым правилам вы сможете накачать эффектные мышцы плеч. Меняйтесь Постепенно тело

Советы эксперта помогают сбрасывать вес с первого же дня, как вы решите бороться за здоровый образ жизни.

Секс с коллегой, начальницей, знаменитостью или бывшей подругой — нужное подчеркнуть. Секс-сны — это

Как реагирует организм на горячую ванну или сауну? Полезно ли с помощью жары «выгонять хвори»?

Любой тренер или профессиональный спортсмен знает, что нужно брать с собой на занятия, особенно на кардио

Боясь тромбов многие люди стремятся пополнить арсенал своей аптечки от гриппа и коронавируса средствами

В народе бытует мнение, что при травмах и болях в суставах помогают такие средства, как отвар «рогов

Если вы хотите как следует поорать и погреметь максимальным количеством блинов в зале, не получив стимула

В особых случаях медработники могут раскрыть данные пациента. unsplash.com В исключительных случаях допускается

В России запустили первый анонимный телефон поддержки для мужчин. Миссия проекта «НеГорячаяЛиния» — предоставить

Объятия — это не только способ показать свое отношение к другому человеку. Они реально обладают целебной силой.

Честно говоря, мы уже устали следить за знаменитостями, которых обвиняют в непристойном поведении, домогательствах

Многие бегуны, которые стремятся пробежать полумарафон или целый марафон, в процессе тренировок забывают

Многие люди употребляют алкоголь, однако мотивация к этому может отличаться. Именно по этому признаку

Если ваш партнер или партнерша постоянно пытается вас накормить, задумайтесь, не являются ли они фидерами.

Разбираемся, полезно ли заниматься до отказа. Иногда после тренировки мышцы кажутся окаменелыми от напряжения.

«Может содержать следы яиц, орехов, люпина и лапок летучих мышей». Что значит эта надпись на этикетке

Хотя большинство посетителей спортзала качает ягодицы в эстетических целях, такие тренировки отражаются

Разбираем основные мифы об онкологии. Да, чернокожие люди страдают от меланомы. И да, рак может быть заразен.

Спортивный массаж помогает разогреть мышцы перед тренировкой, но может и сильно навредить. Спортивный

Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но что именно это такое и какое значение

Большой и плотный живот может таить в себе больше опасностей, чем кажется. unsplash.com Сказать «Не пейте

Разговоры о том, что о сексе как таковом мечтают только мужчины, а женщины — исключительно о борще и пеленках

Экстренные ситуации, когда выпадает пломба или отваливается кусок зуба, заставляют нас поволноваться

Продукты, которые представляют особую опасность. unsplash.com Недостаток этого важного вещества может

Должно ли питание эктоморфа, мезоморфа и эндоморфа отличаться: мнение эксперта. «Однозначно, нет, – считает

Несколько действенных лайфхаков. В исследовании, опубликованном в 2020 году в Journal of Nutrition, были

Рассказываем, почему не стоит бояться прибавки на весах в этот период. Существует два способа реализации
