Спорт
0322
Тренировка широчайших мышц спины от шестикратного Мистера Олимпия
Дориан Йейтс использовал только простые и доступные упражнения. Дориан Йейтс всегда считался очень скрытным
Мужские Забавы
Спорт
0319
Почему не получается отжиматься и как это исправить? 6 ошибок, которые мешают проработать мышцы
Разбираемся, как улучшить технику. Отжимания — одно из базовых упражнений, которое любят многие спортсмены
Мужские Забавы
Спорт
0273
Что делать, чтобы бицепсы росли
Благодаря трем нехитрым правилам вы сможете накачать эффектные мышцы плеч. Меняйтесь Постепенно тело
Мужские Забавы
Спорт
0332
Какие две привычки нужно изменить, чтобы сразу начать худеть
Советы эксперта помогают сбрасывать вес с первого же дня, как вы решите бороться за здоровый образ жизни.
Мужские Забавы
Отношения
0255
Сбудутся ли эротические сны? 5 самых распространенных сюжетов
Секс с коллегой, начальницей, знаменитостью или бывшей подругой — нужное подчеркнуть. Секс-сны — это
Мужские Забавы
Здоровье
0384
Можно ли париться в бане во время простуды
Как реагирует организм на горячую ванну или сауну? Полезно ли с помощью жары «выгонять хвори»?
Мужские Забавы
Спорт
0293
Как понять на тренировке, что вы выпили мало воды
Любой тренер или профессиональный спортсмен знает, что нужно брать с собой на занятия, особенно на кардио
Мужские Забавы
Здоровье
0260
Помогают ли антикоагулянты при ОРВИ?
Боясь тромбов многие люди стремятся пополнить арсенал своей аптечки от гриппа и коронавируса средствами
Мужские Забавы
Здоровье
0333
Нужно ли есть добавки с коллагеном или холодец при болях в суставах
В народе бытует мнение, что при травмах и болях в суставах помогают такие средства, как отвар «рогов
Мужские Забавы
Спорт
0303
Как не накачать большой бицепс: 6 базовых способов потратить силы впустую
Если вы хотите как следует поорать и погреметь максимальным количеством блинов в зале, не получив стимула
Мужские Забавы
Здоровье
0302
При каком условии доктор может «нарушить» правило врачебной тайны?
В особых случаях медработники могут раскрыть данные пациента. unsplash.com В исключительных случаях допускается
Мужские Забавы
Здоровье
0388
Как распознать депрессию и как с ней бороться?
В России запустили первый анонимный телефон поддержки для мужчин. Миссия проекта «НеГорячаяЛиния» — предоставить
Мужские Забавы
Здоровье
0373
Что произойдет с вашим здоровьем, если обниматься каждый день: 6 фактов
Объятия — это не только способ показать свое отношение к другому человеку. Они реально обладают целебной силой.
Мужские Забавы
Отношения
0313
«Рано или поздно я ее достану, она будет моей»: харассмент в реальных историях от читателей
Честно говоря, мы уже устали следить за знаменитостями, которых обвиняют в непристойном поведении, домогательствах
Мужские Забавы
Спорт
0262
О чем надо помнить тем, кто готовит себя к марафонским дистанциям?
Многие бегуны, которые стремятся пробежать полумарафон или целый марафон, в процессе тренировок забывают
Мужские Забавы
Здоровье
0255
4 типа пьющих людей: проверьте, к какой категории относитесь вы?
Многие люди употребляют алкоголь, однако мотивация к этому может отличаться. Именно по этому признаку
Мужские Забавы
Отношения
0292
Кто такие фидеры и как ими становятся «любящие» вас люди
Если ваш партнер или партнерша постоянно пытается вас накормить, задумайтесь, не являются ли они фидерами.
Мужские Забавы
Спорт
0306
Почему после интенсивной тренировки «забиваются» мышцы и как с этим справиться?
Разбираемся, полезно ли заниматься до отказа. Иногда после тренировки мышцы кажутся окаменелыми от напряжения.
Мужские Забавы
Здоровье
0338
Аллергия на еду и на пищевые добавки: надо ли бояться разнообразных веществ, обозначенных буквой Е?
«Может содержать следы яиц, орехов, люпина и лапок летучих мышей». Что значит эта надпись на этикетке
Мужские Забавы
Спорт
0360
7 причин тренировать ягодицы мужчинам — не только для красоты
Хотя большинство посетителей спортзала качает ягодицы в эстетических целях, такие тренировки отражаются
Мужские Забавы
Здоровье
0417
Могут ли смартфоны вызвать рак?
Разбираем основные мифы об онкологии. Да, чернокожие люди страдают от меланомы. И да, рак может быть заразен.
Мужские Забавы
Спорт
0336
Может ли спортивный массаж навредить?
Спортивный массаж помогает разогреть мышцы перед тренировкой, но может и сильно навредить. Спортивный
Мужские Забавы
Здоровье
0333
Что такое медленный сон и чем он лучше быстрого?
Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но что именно это такое и какое значение
Мужские Забавы
Здоровье
0333
Нужно ли отказываться от алкоголя, чтобы ушел пивной живот?
Большой и плотный живот может таить в себе больше опасностей, чем кажется. unsplash.com Сказать «Не пейте
Мужские Забавы
Отношения
0422
Девушки тоже мечтают о сексе на одну ночь — как это понять и как себя вести
Разговоры о том, что о сексе как таковом мечтают только мужчины, а женщины — исключительно о борще и пеленках
Мужские Забавы
Здоровье
0285
Скол, трещина, выпадение пломбы: что делать в экстренных ситуациях, чтобы сохранить зуб
Экстренные ситуации, когда выпадает пломба или отваливается кусок зуба, заставляют нас поволноваться
Мужские Забавы
Здоровье
0287
Что вымывает кальций из организма?
Продукты, которые представляют особую опасность. unsplash.com Недостаток этого важного вещества может
Мужские Забавы
Спорт
0383
Стоит ли учитывать соматотип для построения рациона?
Должно ли питание эктоморфа, мезоморфа и эндоморфа отличаться: мнение эксперта. «Однозначно, нет, – считает
Мужские Забавы
Спорт
0318
Как сохранить мышечную массу даже в старости?
Несколько действенных лайфхаков. В исследовании, опубликованном в 2020 году в Journal of Nutrition, были
Мужские Забавы
Как правильно сделать паузу в диете: 2 оптимальных способа
Рассказываем, почему не стоит бояться прибавки на весах в этот период. Существует два способа реализации
Мужские Забавы