Что вымывает кальций из организма?

Продукты, которые представляют особую опасность.

Что вымывает кальций из организма? unsplash.com

Недостаток этого важного вещества может возникать по разным причинам. Среди них и почечная недостаточность, и непереносимость лактозы, и низкого уровня витамина D, и прочих. Однако во всех случаях будут страдать кости. Это связано с тем, что кость подвергается постоянному ремоделированию, то есть разрушению и отложению кальция в новую кость. 

Можно выделить несколько продуктов, которые негативно сказываются на этом показателе, а именно: 

  1. Алкоголь, который нарушает микрофлору ЖКТ и обладает мочегонным свойством.
  2. Кофеин — он также обладает мочегонным свойством, если пить его в больших количествах, и вымывает не только кальций, но и другие полезные минералы. 
Мужские Забавы
Adblock
detector