В НБА все игроки забивают сверху — это стандарт, без которого в самой крутой баскетбольной лиге мира
Дело не только в гигиене. freepik.com Продукты, содержащие рафинированные углеводы (например, белый хлеб
Возможно, в сказке о могущественном богатыре Илье Муромце, который постоянно спал на печи, есть что-то истинное?
Хороший сон — это тоже хорошая привычка, как и неспешный подъем по утрам. Unsplash yandex Нажми и смотри
Об автомобилистах ходит много стереотипов, социолог научным путем проверил один из них. Какую машину
По словам специалиста, такая тренировка — отличный способ проснуться и зарядиться энергией.
Жаворонки захватили наш мир, но мы и здесь не пропадем! Freepik Как известно, пока совы сладко спали
Нарциссолог Рамани Дурвасула разбирает черты характера, из-за которых к вам так и липнут самовлюбленные люди.
Не только для профилактики: регулярные занятия помогут убрать даже небольшую близорукость и дальнозоркость.
Возможно, вы даже не знаете о ее наличии. freepik.com Дополнительная X или Y хромосома у мужчин — генетическое
Вы уверены, что почувствуете, если с вами что-то не в порядке? Для многих заболеваний это действительно
Сделать перерыв в употреблении спиртного, пусть даже всего на пару недель, – это отличная идея, особенно
В наши дни время — это не только деньги, но еще и, например, нормальная физическая форма. И того, и другого
Активный образ жизни и правильное питание почти гарантированно продлевает жизнь минимум на пару лет.
Может ли обычная вода помочь быстрее похудеть? Когда человек пьет теплую воду, он не чувствует голода
Несколько небольших изменений, и эффективность тренировки заметно вырастет. Увеличивайте интенсивность
Особенно, по словам эксперта, стоит обратить внимание на отложения в области талии. pexels.
Две очень популярные тренировки, от которых лучше отказаться. Прыжки на возвышенность Это упражнение
Как набирать мышечную массу, а не жир? 1. Подбирайте калорийность под себя, добавляя к рассчитанному
Цепная реакция запускается за 30 секунд. unsplash.com Ученые Пизанского университета выяснили, что люди
Сон способен оказывать на процесс похудения большее влияние, чем вы думаете. Рассказываем, как использовать
Злоупотребление сладкими напитками, привычка есть переработанное мясо и посыпать еду солью ни к чему
Мы привыкли, что важно контролировать уровень так называемого «плохого» холестерина, липопротеинов низкой
Резкая боль в области паха во время выпада, маха ногой или приседа, может говорить о растяжении приводящей
Здоровье коленного сустава напрямую зависит от стабильности передней крестообразной связки.
В этом списке картофель фри находится на первом месте. Узнайте же про остальные 5 опасных для вас вещей
Оказывается, донорство не только способно спасти жизнь реципиента, но и благотворно влияет на здоровье донора.
Успех похудения во многом зависит от дефицита калорий, но также и от грамотно составленного рациона.
В смешанных единоборствах побеждает тот, кто является мастером спорта по всему спорту, и это не шутка.
Если головная боль очень сильная или если она не проходит в течение нескольких дней и сопровождается