Нейробиологи выяснили что шесть недель тренировок памяти меняют количество и структуру связей между нейронами
Боль в почках может свидетельствовать о серьезных проблемах, на которые лучше обратить внимание заранее.
Важно знать самые ранние признаки и обращаться к врачу при малейших подозрениях. Getty Images Хотя, если
Не игнорируйте эту проблему! freepik.com Хруст в коленях может быть тревожным знаком, даже если он не вызывает
Вы можете не знать, что ваш организм страдает. Ожирение не всегда сопровождается набором лишнего веса.
Пара советов от самого высокого культуриста в мире. Согласно Книге рекордов Гиннеса, Оливье Рихтерс —
Перед походом на тренировку убедитесь, что вы не забыли ничего важного. Для тех, кто регулярно ходит
Лучше всего выполнять его несколько раз в день. Боль и дискомфорт в теле не только портят настроение
Иногда все очевиднее, чем кажется. unsplash.com Медики из университета Сан-Диего (США) выяснили, что
На самом деле эти паразиты не пьют кровь у всех подряд. freepik.com Клещи не будут кусать каждого человека
Пилигримы с небольшим набором полезных вещей и подходящей одеждой для непогоды в любой местности смогут
Эти простые действия наставят вас на путь истинный, если вы решили как можно скорее похудеть и подкачаться.
Некоторых людей пугает щелканье в позвоночнике во время определенных движений. Объясняем, когда это опасно
Отвечаем, почему все советуют не тренироваться каждый день, а делать так, чтобы одна большая группа мышц
Эти два способа защиты от инсульта не заставят вас тратить много энергии или отказываться от чего-то.
Все мы ищем захватывающих и вообще идеальных отношений. Но в реальной жизни так не всегда получается, правда?
Ученые исследовали важный вопрос, но нашли нюанс. Знаменитые британские ученые попросили 147 женщин оценить
Обычная ходьба может сделать чудеса с вашим организмом — и это доказано учеными. Freepik Диабет 2 типа
В некоторых случаях можно не опасаться перетренированности. Мышцы предплечья рождены сверхвыносливыми
Как и с любым другим врачом, вам надо поискать своего. Nik Shuliahin/unsplash.com То, что вы набрались
Эта информация будет очень важной для всех! Unsplash Раз и навсегда забудьте про купание в грозу!
Главная задача — укрепить мышцы спины unsplash.com Тренер Джефф Кавальер показал упражнение, которое
Этому человеку она была необходима. freepik.com В СССР условным началом распространения пластической
У ученых есть ответ. freepik.com Правда ли, что левши изначально умнее остальных людей? Чтобы выяснить
Франц де Вааль — известный биолог и приматолог, построивший научную карьеру на изучении социального поведения
Дисклеймер: различий у вашего тренировочного процесса быть почти не должно. Но есть важные особенности
Забыть про щетку и зубную пасту на один раз не страшно. Хотя стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день.
Строго говоря — нет. Но важно знать: а почему? Большинство мужчин еще в старших классах школы узнают
Прочтите, чтобы узнать, какой сценарий двухразового питания обеспечивает наиболее выигрышное окно голодания
Лучше не затягивать до ночи. Поздние тренировки тонизируют и заряжают энергией – и это не лучшая идея