Некоторым людям, оказывается, очень хочется тренироваться поздним вечером или даже ночью. Таков их режим

Как оказалось, это довольно распространенная проблема среди взрослых людей. А после 50 лет ноги сводит

Удивительным образом поставленный вопрос помог разузнать больше об организме человека, хотя первоначальные

Чипсы, высшее образование и пенные вечеринки ведут к ухудшению зрения. Unsplash Образование Английские

Они научили самцов мышей вынашивать потомство. unsplash.com Ученые Военно-медицинского университета Шанхая оплодотворили самцов

От этого зависит эффективность тренировок. Что нужно для прокачки трехглавой мышцы плеча — трицепса?

Приседание на одной ноге — это упражнение, которое многие ненавидят, потому что оно не получается.

Хотите дожить до глубокой старости, сохранив физическое и психическое здоровье? Защищайтесь!

Для хорошего сна требуется гораздо больше, чем «семь-восемь часов». И речь не о времени. Ночь — это время

Скандинавских воителей чаще всего представляют двухметровыми силачами, которые всегда выделяются на фоне врагов.

Нередко после длительной пробежки мы чувствуем боль в нижней части тела. Обычно болят ноги, и это — нормально.

Пользу правильной осанки сложно переоценить: она не только позволяет нам лучше выглядеть со стороны

Сколько времени нужно уделять тренировкам мышц пресса, чтобы убрать живот? Конечно, главное желание начинающего

Правда ли, что наше тело не будет сжигать жир, если мы занимаемся менее 20 минут? Ваш организм сжигает

Сколько воды можно выпивать во время тренировок и как это правильно делать? Вода необходима во время

Опрос, проведенный среди 2400 человек, привел к выводу, что половая жизнь людей в зрелом возрасте проходит

Чтобы прокачать не только мышцы, но и выносливость, используйте эту систему. Система подготовки бойцов

Все хотят волшебную пилюлю, «лекарство от всего». Ах, если была бы на свете, укрепляющая кости и хрящи

Актер считает, что настоящий мужчина должен заниматься спортом. Обычно наших актеров считают субтильными

Статьи с заголовками о лучшей тройке-пятерке-десятке упражнений всегда немного притянуты за уши и требуют

Секс может быть не только приятным занятием — утехи могут обернуться и негативными последствиями.

Признать, что ревность имеет право на существование — вот путь к нормальным отношениям, убежден семейный

Она смотрит вам в глаза и норовит прикоснуться к вам — о чем все это говорит? Американские и канадские

«Красным флагом» могут стать даже усталость и проблемы в постели! cookie_studio / Freepik Плохие новости

Когда-то Роберт Дурбин выкуривал по 60 сигарет в день, а сейчас творит чудеса на турнике. Роберт Дурбин

Психологи определили тип мужчин, которым тяжелее всего получить удовольствие в постели. Психологии из Венгрии

Порой можно услышать, что причиной лишнего веса человека служат гормоны. Так ли это на самом деле?

Он не займет много времени. Двукратный чемпион Украины по кикбоксингу, мастер спорта по жиму и фитнес-тренер

Для выяснения потребовалось сканирование мозга людей с мизофонией. unsplash.com Исследователи из Университета

Эти 6 пунктов напрямую влияют на появление дополнительных килограммов. Какие факторы могут вести к появлению
