Безусловно, физические нагрузки помогают нашим суставам стать прочнее и выносливее. Но есть два способа

Рассказываем, можно ли «услышать» сердечно-сосудистые заболевания. Freepik Обычному человеку распознать

Вы все еще хорошо видите вблизи и на расстоянии, но этот признак может подсказать вам, что со зрением

Последние исследования доказали, что существует зависимость между гормональным статусом и кратковременной памятью.

Фитнес-тренер Эбенизер Сэмуель напоминает, что дельтам нужны не предельные веса, а качество проработки.

Психологи считают, что до 20% населения Земли в той или иной степени страдают от одиночества.

Мы привыкли верить определённой информации, не проверяя её, просто следуя общественному мнению.

Каждый выбирает время тренировок, когда удобно ему лично, но у экспертов есть свое мнение на этот счет.

Исследование проводилось в течение 10 лет, так что результатам можно вполне доверять. Unsplash Ученые

Этот тест сложнее, чем кажется. Возьмите носок и встаньте на правую ногу. Теперь наденьте носок на левую

И это естественно ввиду того, что так устроена наша биомеханика. И нам надо совершить определенные сверхусилия

Вам лучше быть осторожнее. Поза «девушка сверху» вне конкуренции, но именно догги-стайл — причина более

Активное развитие нейронауки с одной стороны развенчивает антинаучные теории, с другой – привлекает к себе

Работа вызывает у вас стресс? Или вся жизнь в целом заставляет постоянно жить в напряжении?

Мы не хотим однозначно сказать, что худые и тщедушные парни более склонны к унынию, но вы только посмотрите

Оказывается, такая необычная аллергическая реакция действительно существует! Unsplash Подсчитано, что

Проблемы в постели сильно влияют на уверенность. Если даже единичные сексуальные неудачи могут ударить

Румынская становая тяга со штангой – одно из самых эффективных упражнений для развития мышц, задней поверхности

Если вы чувствуете себя счастливым каждый день, ваша жизнь будет на четверть длиннее, чем у ваших соотечественников.

Силе воли Майлза Тейлора можно только позавидовать. Майлз Тейлор — атлет, который болен детским церебральным

Ходить с шестью кубиками все время невозможно, но сделать пресс более рельефным, например, для фото — вполне.

Многие из нас хотя бы раз в жизни переживали это: внезапное головокружение, учащенное сердцебиение, необоснованный

Хотя регулярный осмотр у стоматолога очень важен, не стоит пренебрегать способами позаботиться о здоровье

Иногда боль в области плеча может оказаться очень важным симптомом, который нельзя игнорировать.

Дефицит цинка крайне опасен для иммунной системы. Как понять, что вам не хватает цинка? drobotdean /

Вам достаточно заглянуть себе в рот, чтобы узнать правду. freepik.com Не секрет, что состояние зубов

Эксперт объяснила, как выбор позиции влияет на отношения в паре. Спойлер — очень сильно! Выбор любимой

Этому растению с давних пор приписывают целительные свойства. Brett Sayles / Pexels Эхинацея — род травянистых

Вы сможете хорошо отдохнуть и повысить свою продуктивность. freepik.com Чтобы быть здоровым и хорошо

Если вы привыкли импровизировать в спортзале, то выбор первого упражнения порой зависит от загруженности
