По самым оптимистичным данным, с эректильной дисфункцией сталкивается каждый десятый мужчина, причем
От прежнего рациона, увы, придется отказаться. unsplash.com Снизить калорийность Допустим, что до 50
Вам помогут коллеги, перерыв на обед и даже ваш автомобиль. Freepik Ходьба — самый простой и полезный
Японские ученые разобрались в этом вопросе. pexels.com Ученые из японского Национального центра гериатрии
Несколько правил, которые защитят вас от кишечной инфекции, вызванной опасной бактерией. Freepik В рисе
Если вы много и часто пользуетесь стиральной машинкой, то однажды можете заметить, что из приоткрытой
Умудренные жизнью мыслители говорят, что любые болезни от нервов – так ли это? Попробуем разобраться.
Правда ли, что если долго жить без секса, можно заболеть и даже умереть? Несмотря на то, что о так называемом
Он ежедневно практикует упражнения китайской боевой гимнастики. Житель Солт-Лейк-Сити Джеймс Чоу отпраздновал
С помощью легких прикосновений можно подтолкнуть спутницу не только к теплым отношениям, но и к безудержному сексу.
Как правило, головокружение на тренировке — не повод для беспокойства. Но об этих причинах вам нужно знать.
Ранее для подобного измерения использовалось 28 пунктов. pexels.com Ученые Калифорнийского университета
В начале 2022 года 72% опрошенных россиян пообещали правильно питаться, но большинство сдались уже к концу января.
Интернет и гаджеты коварны: могут улучшить секс, но могут и свести его на нет. Рассказываем, как обратить
Исследователи назвали 15 повседневных вещей, которые помогут удлинить жизнь. Getty Images Не занимайтесь
Рассказываем, чего следует ожидать от своего тела, когда вы начнете тренировки. Независимо от того, начинаете
Если вы еще не делаете его, вам стоит попробовать это упражнение. История турецкого подъема Турецкий
Если вы ответственно подходите к предстоящему отцовству, вас ждет нешуточная подготовка, на которую уйдет
Изменился даже взгляд: за первый год своей трансформации он похудел на 25 кг. В первый год он тренировался
Кроссфит-чемпион рекомендует начинать не со штанги. В недавнем видеоролике на своем канале двукратный
Возможно, этот лайфхак поможет вам поставить новые рекорды. Колода карт позволит разнообразить ваши тренировки.
Рассказываем, откуда берется «апельсиновая корка» на теле и как от нее избавиться. Freepik Как отличается
Не стоит недооценивать пользу этого самого простого вида аэробной нагрузки. Помимо улучшения работы сердечно-сосудистой
Многим людям не хватает времени для походов в фитнес-зал или домашних тренировок. Но есть легкие способы
Только не надо под словом «еда» подразумевать комплексный ужин — все гораздо проще. Unsplash Исследование
Одни начинают испытывать непреодолимое чувство голода уже через 3 часа после того, как поели, другие
Прыжки со скакалкой могут быть эффективнее, чем вы думаете. Силовые тренировки действительно считаются
7 самых распространенных причин. unsplash.com Если вы устали, но не можете заснуть после захода солнца
На перекладине можно тренировать сразу несколько групп мышц. Турник — универсальный инструмент для тренировок
Дело не в том, что в плохую погоду меняется атмосферное давление. На самом деле все зависит от гормонов.