Причиной регулярных болей в спине могут быть слабые мышцы, укрепить которые вам под силу. Большая ягодичная
Если вовремя не начать лечить пиелонефрит (или не довести лечение до конца), могут развиться очень опасные
Рассказываем, стоит ли опасаться эпидемии чумы, и что представляет собой это заболевание. Unsplash.
Здоровье зубов и десен и сильная потенция связаны напрямую. И если не посещать вовремя стоматолога, можно
Повышенный уровень ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) резко увеличивают риск болезней сердца и сосудов.
Иногда нужно принюхаться к себе, чтобы заметить симптомы. freepik.com Исследования показывают, что некоторые
По мнению адептом интервального голодания, отказ от еды на длительный срок (от 12 до 36 часов) должен
Теряете вес, но не за счет жира, а за счет мышц — вот как можно это понять. Если вы правильно сбрасываете
Первые и скрытые признаки того, что в ваших сосудах образуются опасные сгустки крови. Getty Images Тромб
По данным ученых, наши кости набирают массу и крепчают примерно до 30 лет. После этого с каждым годом
Причины зевоты могут быть не настолько просты, как вы привыкли думать. Wayhomestudio / Freepik В медицине
Чтобы совершенствовать интимную жизнь и отношения, мужчине важно знать, удовлетворяет ли он партнершу
Ешьте жирную рыбу, пейте какао, занимайтесь спортом — эти и другие советы помогут вашему мозгу помнить
Трое психологов из США выяснили, что тестостерон убеждает мужчин в собственной правоте и мешает усомниться
Нормативы зависят от вашего уровня подготовки и целей. Рекомендации от профессионального тренера Дэна Джона.
Эти 9 мышц на мужском лете женщины считаю самыми привлекательными на подсознательном уровне. ннн
Разбираемся с симптомами водной интоксикации. unsplash.com Поддерживать нормальный водный баланс в организме
Проверьте, возможно, вам стоит отказаться от процедуры. freepik.com Врач и телеведущий Александр Мясников
8 фактов о метаболизме, которые помогают понять человеческий организм и принципы его функционирования.
Вопрос с подвохом: на самом деле вам нужно сравнивать совсем другие значения. Используйте сантиметр Нормальным
Многие люди в своей жизни умудряются обойтись без спорта и движения. В молодости это сделать не сложно
Ваш трицепс состоит из трех головок — пучков мышц и сухожилий. Если хотите большие, сильные и рельефные
Кардиолог посоветовал отказаться от аксессуара в жару. unsplash.com Одеваться по погоде нужно не только
В субъектах России стартовало строительство модульных спортзалов. За три года их будет создано 84 по стране.
Эксперты ответили на вопрос, как снизить риск смертности с помощью ходьбы. Поверьте, это несложно.
Недавно над человеком был проведен эксперимент , который позволил ответить на этот вопрос. Freepik Ученые
Некоторые люди сами назначают себе витамины и минералы. Но стоит ли это делать? Избыток кальция в организме
Накачать огромную мускулатуру будет сложновато, зато вы всегда поддержите ту, что уже имеется.
Попробуйте непривычный, но крайне эффективный вариант для тяжеловесов. Что делать, если вам нужно прорабатывать
12-недельный план с пошаговым изменением ключевых тренировочных параметров. Чтобы постоянно прогрессировать