Сколько нужно весить на самом деле?

Вопрос с подвохом: на самом деле вам нужно сравнивать совсем другие значения.

Сколько нужно весить на самом деле?

Используйте сантиметр

Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается не более 80 см у женщин и 94 см у мужчин. Обхват талии больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин — показатель высокого риска преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и некоторых видов рака.

Нормальным соотношением окружности талии к окружности бедер считается показатель меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Цифры выше этих значений свидетельствуют о наличии абдоминально-висцерального ожирения, которое связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сколько калорий вам нужно? 

  • 1500 ккал для детей в возрасте от 3 до 7 лет (с учетом уровня физической активности)
  • 2000-3000 ккал для детей в возрасте от 7 до 18 лет (с учетом уровня физической активности)
  • 1600-1800 ккал для практически здоровых женщин старше 18 лет
  • 1800-2100 ккал для практически здоровых мужчин старше 18 лет
Мужские Забавы
Adblock
detector