Специалист назвала главную ошибку худеющих pexels.com Многие люди, пытающиеся сбросить вес, допускают
Не хотите, чтобы ваш союз развалился — читайте и берите на заметку список признаков того, что ваши отношения
Поднять тяжелый вес — только половина дела, а вот знание о том, как его правильно опускать, позволит
Чтобы вызвать вдохновение, О’Генри использовал 2 литра виски в день, Мопассан — несколько женщин за раз
5 лайфхаков, которые помогут даже тем, кто очень-очень занят. А если посмотреть в суть вещей, то кто
Новое упражнение на бицепсы? Да! Но не только. Это еще и отличный способ исправить осанку для всех, кто
Симптомы многих серьезных болячек можно определить по внешним изменениям кожи лица и состоянию глаз.
Чистить зубы по-новому и немного изменить привычный завтрак — и вот вы уже худеете незаметно для себя.
Нет времени на тренировки? Пресс можно эффективно подкачать буквально между делом: пока едете на работу
Вы можете исправить их самостоятельно. Чтобы мышцы оставались здоровыми, гибкими и сильными, вам необходимо
Правильно питаться, получать все необходимые вещества и витамины, терять лишний вес и при этом экономить
С наступлением лета на улице появляется множество различных насекомых, которые, в частности, доставляют
Синдром хронической усталости известен с 1980-х годов, тогда снижение работоспособности, повышенная утомляемость
Почти третью часть своей жизни человек проводит во сне — а как долго он может бодрствовать?
Специалист считает, что это идеальное учебное пособие по нарциссическим отношениям. Документальный фильм
Узнайте, как отреагируют ваши внутренние органы и нервная система на вывод этанола из организма — из нашего
Ученые рассказали, как вторая половинка помогает прожить не только счастливую, но и долгую жизнь.
Вис на турнике — одно из самых простых и доступных упражнений. Многие уверены, что оно крайне положительно
Если болят коленные суставы, вы все равно можете продолжать тренировки. Но важно делать это аккуратно
Что, если вы не готовы приседать со штангой, а обзавестись мощными и крепкими ягодицами все же хочется?
При изолировании тех или иных мышц вы совершаете абсолютно неестественные для обычной жизни движения
Тренировки способны оказывать влияние на ваш разум и настроение, а не только улучшать физическую форму.
Комик доказал, что качком можно стать в любом возрасте. Ефим Шифрин, российским комик и артист, не всегда
Несколько эффективных упражнений утром не займут много времени, зато принесут ощутимую пользу.
Сохранить психическое здоровье многим из нас помогает личная терапия, но вокруг профессии психолога витает
Занятия велоспортом улучшают вашу физическую форму, но нужна особая стратегия, если вы хотите сбросить
Оказывается, жим штанги лежа способен влиять на вашу подвижность в плечах. Вы когда-нибудь задумывались
То, какими будут наши отношения, зависит от того, что мы делаем, но еще больше от того, чего мы никогда
Рассказываем об упражнениях, с которыми ваша становая тяга выйдет на новый уровень. Пожалуй, каждому
Рассказываем, что происходит с мозгом лунатика и можно ли его будить. Wayhomestudio / Freepik Лунатизм