А вы знаете, что на самом деле случится, если разбудить лунатика?

Рассказываем, что происходит с мозгом лунатика и можно ли его будить.

А вы знаете, что на самом деле случится, если разбудить лунатика? Wayhomestudio / Freepik

Лунатизм (сомнамбулизм) — это расстройство пробуждения, то есть возникает во время самой глубокой стадии сна. Обычно возникает через один-два часа после засыпания. Обычно это явление длится несколько минут, но может быть и более длинным. К факторам риска обычно относят наследственность и детский возраст. Около 40% людей хотя бы раз в жизни имели эпизод снохождения.

Freepik

Когда возникает лунатизм

Многие факторы могут сделать человека лунатиком, в том числе:

  • недосыпание,
  • стресс,
  • высокая температура тела,
  • нарушения графика сна,
  • переезды или перелеты,
  • физическое или психическое переутомление.

Иногда сомнамбулизм может быть вызван другими состояниями, которые мешают сну, такими как:

  1. нарушение дыхания во сне — группа расстройств, характеризующихся аномальным дыханием во время сна (например, обструктивное апноэ во сне);
  2. прием определенных лекарств, таких как снотворные, седативные средства или определенные лекарства, используемые для лечения психических расстройств;
  3. употребление психоактивных веществ, таких как алкоголь;
  4. синдром беспокойных ног;
  5. гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ или изжога).

Freepikj

Что происходит с мозгом лунатика

В 2014 году миланской больнице Нигуарда (Италия) было проведено исследование волновых колебаний мозга людей, склонных к сомнамбулизму.

Ученые установили, что пока некоторые участки мозга находились в состоянии бодрствования, остальные пребывали в глубоком сне. Это указывает на то, что причиной лунатизма является дисбаланс между этими двумя состояниями.

Pexels

Так можно ли будить лунатика?

Как правило, люди в состоянии сомнамбулизма спят настолько крепко, что не видят окружающих и не просыпаются, даже если их будят. Но если это все же получается, то лунатик может испугаться и быть дезориентированным.

Что же делать с лунатиком?

Поскольку причиной лунатизма является зачастую стресс, лучше не закреплять эту реакцию. Поэтому, если вы видите человека, который ходит во сне, лучше спокойно отвести его снова в постель. Вероятнее всего, он утром не сможет даже вспомнить о том, что с ним случилось.

Мужские Забавы
А вы знаете, что на самом деле случится, если разбудить лунатика?
Пересадка зубов: когда и как ее делают, кому противопоказана
Adblock
detector