Как отношения могут «продлить» вашу жизнь?

Ученые рассказали, как вторая половинка помогает прожить не только счастливую, но и долгую жизнь.

Как отношения могут «продлить» вашу жизнь? В журнале Personality and Social Psychology были опубликованы результаты исследований американских ученых. Эксперты связали высокую продолжительность жизни с наличием второй половинки.

Изучили отношения внутри пары

В исследовании приняли участие 154 супружеские пары в возрасте. Анализ проводился 20 лет — с 1989 по 2009 год. Каждые пять лет пары проводили 15-минутные разговоры с исследователями о том, что изменилось в отношениях, какие аспекты жизни им нравятся и какие хотелось бы изменить. Весь процесс записывался на камеру.

Ученые анализировали поведение испытуемых — их мимику, положение тела и тон голоса. На основе этих данных выявлялись общие положительные и отрицательные эмоции среди всех супружеских пар. 

Исследователи также выявили общие моменты поведения партнеров при просмотре записей своих разговоров. Во внимание брали даже самые мелкие детали — кивки и наклоны головы, улыбки, жесты и другие невербальные признаки. 

Ободряющие результаты 

В результате исследователи выяснили, что во время проживания положительных эмоций у партнеров синхронизировались сердечные сокращения. А глубокая ментальная связь супругов и общие сближающие моменты «откладывали» проявление проблем со здоровьем.

Ранее Men’sHealth писал о том, чего никогда нельзя делать в счастливых отношениях. Вот, пожалуй, несколько основополагающих «запретных» вещей:

  • Ждать, что партнер будет додумывать ваши мысли;
  • Считать, что ваш любимый человек — это вся ваша жизнь;
  • Мечтать об идеальных отношениях;
  • Сравнивать партнера с другими;
  • Ненавидеть себя и быть страдальцем;
  • Забывать выражать свои чувства;
  • Критиковать и унижать партнера.
Еще по теме:
Мужские Забавы
Как отношения могут «продлить» вашу жизнь?
Тест: какой ты по жизни шашлычник?
Adblock
detector