Здоровье

Каждый час, украденный у привычного времени сна, повышает риск болезней сердца почти на треть.

У нас есть семь простых советов, которые должны помочь. Wayhomestudio / Freepik Откажитесь от привычки

Прежде всего, конечно, стоит обратиться к врачу. А вот после того, как он порекомендует физические упражнения

Простые способы, которые помогут вам сохранить силы. freepik.com Чтобы сохранить энергичность в течение

Необычная техника, которая показывает удивительные результаты. freepik.com Чтобы успокоиться, используйте

Необычный метод, который используют любители народной медицины. freepik.com Если у вас нет аллергии на мед

Прежде всего необходимо сходить к врачу, сдать анализ крови и пройти комплексное обследование всего организма

Понятно, что чувство юмора положительно влияет на психическое состояние, но смех также несет и иную пользу.

Выясняем, существует ли на самом деле связь между употреблением сахара и развитием рака. Freepik Насколько

Мы привыкли к общепринятому мнению, что китайцы обычно невысокие, а скандинавы, наоборот, выше россиян

В ситуации, когда десны воспаляются, болят и кровоточат, приятного мало. Наш эксперт стоматолог-ортодонт

Рассказываем, почему вас может бросать в пот не из-за ОРВИ, жары, волнения или физической нагрузки.

Теперь поводов для прогулок у вас станет еще больше. lookstudio / Freepik Нет ничего лучше глотка свежего

По словам специалистов, их стоит включить в рацион. pexels.com Правильная диета может не только улучшить

У вас ничего не болит и зубы выглядят отлично, но врач способен определить скрытый процесс, который может

Это явление называют бруксизмом: рассказываем, как можно избавиться от вечного скрежетания.

Говард Такер провел на земле уже век и не намерен останавливаться. freepik.com Доктор Говард Такер работает

Диетологи советуют в жару утолять жажду не обычной водой, а той, в которую добавлен ломтик лимона.

Иногда к концу недели остается одно желание — лечь и проспать все выходные. Однако компенсирует ли это

Так называемая шпора, воспаление сухожилий, растяжение связок или даже перелом — причины болей могут

Отвечаем на вопрос — стоит ли есть шоколад, и насколько он способствует кариесу. Шоколад предпочтительнее

Некоторые не напрягаются, поэтому им не нужно уметь расслабляться, но если вы из другой породы, держите

Вам лучше почаще бывать на солнце. marc najera / Unsplash Выработка тестостерона напрямую зависит от «солнечного»

Систолическое и диастолическое артериальное давление: что это за показатели и чем они важны?

Среди людей с плохим зрением есть практика иногда давать друг другу свои очки, чтобы посмотреть на мир

Рассказываем, как рассчитать необходимую порцию животных жиров и белков, если у вас высокое давление.

Бегая по делам в верхней одежде и периодически оказываясь в очень теплых помещениях, мы можем выделять

Осенью организму нужна особая поддержка. unsplash.com Осенью все живое постепенно отходит от летнего