Может ли недостаток витамина D влиять на мужскую силу?

Вам лучше почаще бывать на солнце.

Может ли недостаток витамина D влиять на мужскую силу? marc najera / Unsplash

Выработка тестостерона напрямую зависит от «солнечного» витамина D, а его недостаток способен снизить уровень этого гормона на 20 процентов.  Впрочем, есть хорошие новости — всего лишь 15 минут на полуденном солнце вполне способны обеспечить дневную норму витамина D. А тестостерон напрямую связан с мужским здоровьем, за которым лучше следить с молодости.

Еще по теме:

Мужские Забавы
Может ли недостаток витамина D влиять на мужскую силу?
Как накачать ноги дома, если у вас есть лишь пара гантелей: чиппер-челлендж «350»
Adblock
detector