Рубрика: Здоровье

Как утверждают ученые из Университета Аризоны, иметь в доме такого питомца как собака очень полезно для здоровья организма. Ведь надобность в регулярных прогулках на свежем воздухе есть не только у собак, но и у их хозяев. Так, прогуливаясь со своим любимцем, вы совершаете полезную физическую нагрузку, но этим преимущества от обладания собакой не ограничиваются. Группа… Читать далее Ученые: поцелуи с собаками укрепляют здоровье человека

Ранее в научной среде длительное время бытовало мнение, что употребление в пищу яиц опасно для здоровья, так как они повышают уровень холестерина в крови. Последние исследования доказали, что заявления о вреде яиц слишком преувеличены, ведь для того, чтобы они принесли вред необходимо ежедневно питаться одними яйцами. Ученые доказали, что, если ежедневно употреблять в пищу 1… Читать далее Ученые: Употребление яиц укрепляет здоровье и способствует похудению

Около 40% пациентов скрывают от врачей информацию, которая необходима для назначения правильного лечения. Об этом сообщили сотрудники университета Клемсона. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что многие пациенты не говорят правду врачам, искажают важную информацию или не сообщают ее вообще. Как стало известно, через специально созданный интерфейс участники исследования сообщали врачам о состоянии своего… Читать далее Около 40% пациентов скрывают от врачей важную информацию

Новое заболевание, название которому – сонное опьянение, выявили ученые у жителей мегаполисов. По оценкам специалистов, каждый седьмой житель крупных городов подвержен расстройству сна, которое сопровождается полной дезориентацией в пространстве, когда человек просыпается. Ученые сравнивают такое состояние с опьянением. В подобном состоянии человек может проявлять агрессию или просто вести себя неадекватно. Специалисты объясняют возникновение сонного опьянения… Читать далее Сонное опьянение — новая болезнь жителей мегаполисов

Современная, довольно перегруженная стрессами и конфликтами жизнь часто нарушает или усложняет интимные отношения. Решение столь пикантных и трепещущих проблем можно отыскать в определенных продуктах и маслах, которые и входят в список афродизиаков. Все эти элементы разделяются на чисто женские и на мужские. Поэтому пользоваться одинаковыми для всех неразумно. Сегодня мы рассмотрим сильные афродизиаки для мужчин… Читать далее Афродизиаки для мужчин в продуктах (список)

Родиной сладкого перца является Америка, а именно Мексика и Гватемала. Там он произрастал в диком виде и встречался в тропических районах. Во времена Христофора Колумба перец начали культивировать в южных регионах Европы, а уже в 17 веке он распространился на территории России. Сейчас сладкий перец привыкли называть болгарским, так как полагают, что он был завезен… Читать далее Сладкий перец: польза или вред?

Перед тем, как отправиться за покупками, необходимо изучить весь ниже перечисленный список. 1. Попкорн с какими-то дополнительными вкусами. На первый взгляд готовый попкорн с добавлением бекона или сыра – отличная идея. Вот только диетологи придерживаются другого мнения по этому поводу. Обычно в нём большое количество жиров, а также соли, что очень вредно для нашего организма.… Читать далее Какие 6 продуктов из супермаркетов следует вычеркнуть из списка покупок

Посещая супермаркет, магазин или рынок сложно пройти мимо прилавков, на которых разложены фрукты и овощи. Особенно выделяются желтые гроздья бананов: сразу приходит ассоциация с тропиками, с райским наслаждением. Поддавшись искушению, мы с удовольствием покупаем бананы. И практически никогда не задумываемся над вопросом: «что мы о них знаем, какое влияние банан оказывает на наше здоровье, насколько… Читать далее У кого бананы в доме должны быть под запретом

Многие из нас считают, что прибавка в весе — это неизбежный процесс, который сопутствует нашему возрасту. Чем старше человек, тем больше у него жировых отложений и это списывается на замедление обмена веществ, как следствие возраста. Однако, всё совсем не так и прибавка в возрасте совсем не означает прибавку в весе! Найди несколько минут на диагностику… Читать далее О чем говорят жировые отложения на разных частях тела?

Первый вопрос, который вам задаст любой диетолог: «Как много и часто вы пьете воду в течение дня?» Оказывается, налаженный питьевой режим творит чудеса — нормализует обмен веществ, улучшает самочувствие, помогает очистить организм и избавиться от лишнего. Грандиозные планы похудеть и обрести легкость в теле можно начать воплощать в жизнь с маленького, но верного шага —… Читать далее 10 простых правил, как пить воду, чтобы похудеть

Настоящие эфирные масла – дорогое удовольствие. Например масло розы стоит как золотые слитки. Реклама утверждает, что ароматные масла панацея от всех проблем. Но к любой рекламе нужно относиться критически. Однако эфирные масла известны так давно, что трудно поверить, что они не имеют никакого эффекта. Имеют ли целебный эффект эфирные масла? Что же такое эфирные масла?… Читать далее Вся правда об эфирных маслах

Рыбные консервы или свежая рыба? Ответ, казалось бы, очевиден, и предпочтение стоит отдавать свежему продукту. Именно в таком мнении сходится большинство потребителей. И напрасно. Рыба входит в рацион правильного питания. Ее рекомендуют врачи и диетологи. В советское время, в рамках борьбы с дефицитом белка в рационе питания, был установлен рыбный день — четверг. Со временем этот день… Читать далее Лидер «идеальных продуктов»: свежая рыба или консервы?

Аллергия может появляться на самые различные раздражители и даже на такую специю, как имбирь. Такая непереносимость встречается почти у 20 % людей, когда-либо пробовавших этот продукт. В статье детальнее рассмотрим особенности, причины и симптомы аллергии на имбирь. Полезные свойства Людям, которые занимаются умственным трудом, диетологи советуют регулярно добавлять имбирь в блюда. Натуральный продукт полезен для… Читать далее Аллергия на имбирь: симптомы и лечение. Состав имбиря

Отказываться от сладкого не стоит даже на диете. Еще раз оговоримся, что речь идет о темном шоколаде, то есть таком, где содержание какао не меньше 80 процентов. Молочный шоколад пользы не принесет – от него только лишние пустые калории. Так вот, в темном шоколаде очень много флавоноидов – веществ, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами. Эти… Читать далее Ученые назвали неожиданную пользу темного шоколада

Сахар можно смело назвать самым вредным продуктом. Но как полностью обойтись без него? Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале рассказала о полезных сахарозаменителях — некоторые можно использовать даже для выпечки. Прежде всего стоит попробовать стевию. Она не содержит калорий, в разы слаще сахара, не боится высоких температур и не меняет вкус блюд при готовке. Стевию можно добавлять в кондитерские изделия,… Читать далее И в чай, и в выпечку: чем заменить сахар?

Творожный сырок – казалось бы, идеальный «перекус». Его удобно есть, он недорогой, к тому же, на первый взгляд, кажется полезным и питательным: молоко да шоколад. Однако, как показывают наши экспертизы за последние 5 лет, особенно рассчитывать на высокое качество такой продукции не стоит. Сырок «Творобушки» Не соответствует требованиям безопасности: выявлен консервант сорбиновая кислота, не допустимая… Читать далее Экспертиза показала: что глазированные сырки не для детей

Наша жизнь полна волнений и стрессов. Диалоги с начальством, собеседования и экзамены заставляет сердце биться чаще. Простые способы помогут прекратить волноваться и научиться сохранять самообладание в любые моменты жизни без таблеток. Находим источник Ощущение дискомфорта появляется из-за неуверенности в себе и сопутствующего ей страха. Чтобы перестать нервничать, нужно найти источник, вызывающий негативные эмоции. Предлагаю воспользоваться… Читать далее 4 проверенных способов перестать нервничать по любому поводу

Оказывается, ежедневно употребляя темный шоколад и пиво (конечно, в разумных пределах) можно снизить риск развития различных сердечных заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые. Также рекомендовано регулярно употреблять в пищу бобовые. Именно бобы и фасоль снижают риск развития сердечных болезней на целых 22 процента. А вот британские ученые советуют женщинам употреблять на завтрак хлопья. Ведь… Читать далее Ученые: черный шоколад, пиво и фасоль защитят от болезней сердца

То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против нас. Подробнее читайте дальше. Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании: Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.… Читать далее Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится!

Здравствуйте, уважаемые читатели! В детстве я неоднократно наблюдала, как моя бабушка насыпала в носки гречку или любую другую крупу (рис, пшено), а иногда и зерна пшеницы или ячменя. Тогда мне было это в диковинку. Зато сейчас, благодаря Интернету, стало всё понятно. Теперь и я использую этот простой народный метод для профилактики и лечения многих недугов. Потом… Читать далее Моя бабушка сыпала крупу в носки. Теперь я знаю зачем и пользуюсь ее методом.

Ты можешь и не подозревать, что в твоем организме таится Helicobacter pylori — это вид спиралевидных грамотрицательных бактерий, которые инфицируют различные области желудка и двенадцатиперстной кишки. Это особые бактерии, которые не проявляют себя сразу после попадания в организм. Они могут передаваться через немытые руки и пищу. Несвоевременное лечение такого недуга может привести к пептической язве или… Читать далее «Вы не толстые, у вас — вздутие!» Вот как можно «спустить» живот за одну ночь, поясняю…

О чем говорит «внутренний голос» нашего живота? Бурление, сопровождающееся урчащими звуками – двоякий симптом, который может оказаться как нормой, так и признаком заболеваний ЖКТ. Нет причин впадать в панику по этому поводу, пока вас не беспокоят другие предвестники болезней. Чтобы понять природу урчания, достаточно иметь общие представления о строении нашей пищеварительной системы. Почему бурление – это норма?… Читать далее От чего постоянно бурлит в животе?

В 1845 году американский аптекарь Джереми Кертис вместе со своим коллегой Бенджамином А. Перкинсом и любимой тещей Шарлоттой Н. Уинслоу (которая, как позже выяснилось, была не более чем вымышленным персонажем-частью бренда) запатентовали и выпустили на рынок чудодейственный сироп, приготовленный по «секретному семейному рецепту». Реклама успокоительного сиропа миссис Уинслоу, 1860 год. Источник изображения: Национальная медицинской библиотека… Читать далее Как «Незаменимый помощник для мам» сгубил жизни тысяч маленьких детей

Многие полные люди, у которых такие же родители, бабушки, дедушки – воспринимают свой избыточный вес, как приговор: «у нас такая наследственность». Но действительно ли существует жёсткая зависимость полноты человека от его генов? Что утверждают специалисты Исследования учёных показали, что наследственная склонность к полноте проявляется примерно у 60% людей, и установлен даже ген, отвечающий за ожирение.… Читать далее Генетическая предрасположенность к полноте – миф или реальность

С каждым годом безалкогольное пиво набирает всё больше популярности у любителей пенного напитка. По оценкам исследователей, за последние пять лет его потребление в России выросло до 14% от общего объема продаж пива и достигло рекордных показателей, впервые превысив европейский рынок. Эксперты оценили вред и пользу популярного продукта, и пришли к противоречивым выводам. Оказалось, что пиво способно уменьшать… Читать далее Вредно ли безалкогольное пиво для здоровья?

Майоран является многолетним растением и относится к роду душицы. На Востоке оно известно под такими названиями, как «мардакуш» и «бардакуш». Его часто используют для снижения веса. А восточные люди называют данную культуру «травой истощения». Отзывы о бардакоше для похудения отмечают, что эта трава улучшает обмен веществ и хорошо очищает организм от шлаков. Выводит лишнюю жидкость… Читать далее Бардакош для похудения: отзывы, свойства, особенности применения

Британским экспертам удалось установить, что никотиновая зависимость может становиться причиной развития серьезных психических расстройств. Ученые подвергли тщательному анализу данные порядка 450000 пациентов. Им удалось выяснить, что курение приводит к риску развития шизофрении и депрессии. Механизм возникновения недугов пока остается неясным, поскольку ученые не связывали никотиновую зависимость с психическими расстройствами. Британские эксперты полагают, что курение способно… Читать далее Ученые выяснили еще одно негативное последствие курения

Зеленый чай — это неокисленный чай. После сбора чайных листьев их сразу высушивают. Листья в сухом виде имеют зеленый цвет. Настой зеленоватого цвета или желтоватый, имеет травяной аромат и терпкий вкус. Химический состав чая В его состав входит 15-25% белковых соединений, в том числе аминокислот. Это повышает питательность чая, которая не ниже питательности бобовых культур.… Читать далее Зеленый чай: кому можно, а кому нельзя

Мандарины — это желанный плод, от которого невозможно отказаться. Между тем, главный символ зимы славится не только своим ярким праздничным вкусом, но и целым рядом уникальных целебных свойств.  Вряд ли найдется человек, который не любит мандарины. Это желанный плод, в котором мы никогда себе не отказываем — и правильно делаем! Мандарины ценятся не только за… Читать далее За что стоит еще больше полюбить мандарины

Мало кто знает, что преддиабет или скрытая инсулинорезистентность имеют свои признаки. По этим признакам можно выявить преддиабет у казалось бы здорового человека. Чем раньше вы это сделаете, тем больше шанс, что преддиабет не развиться у вас до диабета. О том, какие признаки указывают на развивающийся диабет, рассказываю в этой статье. Вы знаете, как в поликлиниках… Читать далее 5 признаков, которые указывают на скрытую инсулинорезистентность у женщины. Ещё не диабет, но скоро будет.