Здоровье
0102
Что размер зрачков говорит о вашем интеллекте: необычное исследование
Оказалось, что расширенные зрачки указывают не только на возбуждение, но и на другие качества человека.
Мужские Забавы
Спорт
074
Самый полезный вариант планки: 9 способов выполнения упражнения
Для проблемных зон особенно важна правильная техника выполнения. Планка – модное упражнение, которое
Мужские Забавы
Спорт
0132
От каких тренировок следует отказаться, чтобы получить потрясающий результат?
Можно больше не мучить себя изнурительными пробежками. Тренер по здоровому образу жизни Люси Бейкер развеяла
Мужские Забавы
Здоровье
0141
5 явных признаков долгожителей: проверьте длину своих пальцев и рукопожатие
Стопроцентно точных способов предсказать, станет ли кто-либо из нас долгожителем, не существует, но кое-какие
Мужские Забавы
Спорт
094
Как не травмироваться и понять, что вы поднимаете достаточный вес? Самые распространенные страхи в силовых тренировках
Помните, что все препятствия можно преодолеть. Если вы раньше не поднимали тяжести, вы можете оказаться
Мужские Забавы
Спорт
0114
Стоит ли «удивлять» свои мышцы, чтобы они продолжали расти?
Возможно, вы удивитесь, но вам не удастся удивить свои мышцы. Идея «удивлять мышцы» стала особенно популярной
Мужские Забавы
Спорт
070
Как добиваются идеальной формы тела в разных странах мира: секреты и лайфхаки
У каждой страны — свои тактики и стратегии борьбы с избыточным весом. И тут есть чему поучиться.
Мужские Забавы
Отношения
084
Равноправие или джентльменство: в сети спорят, кто из партнеров должен платить на свидании
Пользователи разделились на три лагеря. В сети активно обсуждают, кто же должен платить на свидании
Мужские Забавы
Здоровье
0209
Почему мы кричим во время секса: ученые разобрались даже в этом
Устав бороться с неизлечимыми заболеваниями, исследователи решили отвлечься на то, что побуждает нас
Мужские Забавы
Спорт
0145
Как выбрать правильный вес для каждого упражнения: тренер Дэн Джон предлагает простой прием
Как понять, что снаряд слишком тяжел или слишком легок, не тратя месяцы на сбор данных и анализ результатов?
Мужские Забавы
Спорт
0120
Самое необычное упражнение для накачки пика бицепса: показывает Джефф Кавальер
Быть может, вы думаете, что за долгую культуристскую карьеру перепробовали все мыслимые и немыслимые
Мужские Забавы
Спорт
0162
«Выжимаю штангу в 115 кг!»: в чем секрет Ефима Шифрина, который ставит рекорды в 66 лет?
Секрет силы комика-бодибилдера проще, чем кажется. Ефиму Шифрину 66 лет, но он по-прежнему в отличной форме.
Мужские Забавы
Отношения
0133
Что делать, если девушка постоянно ревнует?
Как справиться с постоянной ревностью вашей девушки и не позволить этому чувству разрушить отношения?
Мужские Забавы
Спорт
0128
Как накачать грудные мышцы дома: 3 вида отжиманий, которые заменят поход в зал
Для такой тренировки достаточно веса вашего тела. Отжимания от пола нагружают торс и не требуют дополнительного
Мужские Забавы
Спорт
0122
Как накачать сильные ноги без снарядов: забытое упражнение, которое изменит вашу тренировку
Тяга Кинга выполняется на одной ноге и требует хорошей координации. Тягу кинга часто называют королевской
Мужские Забавы
Спорт
0118
Русский твист: эффективное упражнение для пресса, которое заставит мышцы гореть
Для повышения нагрузки можно использовать гирю или блины. Русский твист или русские скручивания — сложное
Мужские Забавы
Спорт
0185
5 советов для возрастных атлетов: что поможет продолжать прогрессировать
Никогда не поздно заняться спортом; с возрастом вам нужно просто немного сместить акценты. В каком бы
Мужские Забавы
Спорт
085
4 упражнения для плеч, которые всем рекомендует тренер звезд Дон Саладино
Спойлер: вам не нужно поднимать огромные веса, чтобы построить большие плечи. По мнению тренера знаменитостей
Мужские Забавы
Здоровье
0108
Как «великие воины мемов» влияют на наше восприятие
При всей спорности теории о мемах у нее есть одно интересное следствие: она достаточно убедительно объясняет
Мужские Забавы
Здоровье
0145
Как понять, что вы стареете быстрее, чем нужно, и что с этим делать?
Старение организма должно происходить постепенно, поэтому стоит обратиться к врачу, заметив эти 6 признаков.
Мужские Забавы
Здоровье
0164
Сколько яиц в день можно есть без вреда здоровью?
Очевидно, больше, чем вы думаете. pexels.com Яйца – один из самых питательных продуктов на планете.
Мужские Забавы
Спорт
0151
Какая польза от отжиманий на брусьях?
Независимо от ваших целей, отжимания на брусьях могут стать отличным дополнением к вашему плану тренировок.
Мужские Забавы
Спорт
0161
Как укрепить коленные суставы для предотвращения травм: советы физиотерапевта
Минуты профилактики спасут от месяцев восстановления. Чтобы защитить коленный сустав от перегрузки и травм
Мужские Забавы
Спорт
0141
Чем завтракать, чтобы жир не откладывался на боках: вам не нужно себя ограничивать
Врач рассказал, какие сочетания продуктов подойдут для идеального завтрака. И пусть значение завтрака
Мужские Забавы
Здоровье
0235
Как распознать рак простаты: 4 признака, о которых нужно знать каждому мужчине
При ранней диагностике болезни шансы на излечение гораздо выше. Рак простаты не дремлет: в Англии, например
Мужские Забавы
Спорт
0125
Как нужно тренироваться, чтобы избежать риска инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний
Двух-трех походов в зал в неделю не хватит. Болезни сердца и сосудов по-прежнему остаются главной причиной
Мужские Забавы
Здоровье
0120
Чем опасны язвочки во рту и что с ними делать?
Это не герпес, но справиться с ними может быть так же не просто. Freepik По-научному эти язвочки называются
Мужские Забавы
Здоровье
0311
Как легко отказаться от вредных привычек?
Чтобы расставание было легким и окончательным. Freepik Как и в любом труде, отказ от привычек требует
Мужские Забавы
Спорт
0122
Как похудеть во всем теле за 30 дней: эффективные тренировки, для которых не нужен спортзал
Жир из подкожного слоя не уходит точечно, а залог успеха в снижении веса кроется в дефиците калорий.
Мужские Забавы
Спорт
0131
«Лайфхаки» с гантелями для эффективной тренировки: прокачайте руки и мышцы кора по полной
У отжиманий с «отягощениями» есть масса преимуществ. Упражнения с собственным весом хороши тем, что вам
Мужские Забавы
Adblock
detector