Рубрика: Здоровье

Помните, речь идет только об умеренном потреблении. Людям старше 40 лет, которые не имеют сопутствующих заболеваний, потребление небольшого количества алкогольных напитков может быть полезно. К такому выводу пришли исследователи проекта «Глобальное бремя болезней», проводимого на базе Университета Вашингтона в Сиэтле. Они изучили данные мужчин и женщин в возрасте 15–95 лет из 204 стран. Как алкоголь влияет… Читать далее Почему алкоголь полезен после 40 лет: сенсационный вывод ученых, в который трудно поверить

В жизнедеятельности организма огромное значение имеют две вещи – питание и дыхание. Но если без еды человек может прожить достаточно долго, то без воздуха – не более пары минут. Дыхание — это один из базовых процессов, благодаря которому организм насыщается кислородом и бесперебойно функционирует. За его доставку к внутренним органам и тканям отвечают легкие. Симптомы… Читать далее Симптомы проблем с легкими: основные признаки

Груша – вкусный и полезный плод, положительно влияющий на деятельность ЖКТ. У этого фрукта много витаминов, микроэлементов, клетчатки. Плод позволяет укрепить иммунную систему. Аллергия на груши – распространенное явление. О симптомах и лечения данного состояния рассказано в статье. Польза плодов Ценность груш огромная. Фрукты: укрепляют иммунитет; устраняют воспаления; избавляют от депрессии; повышают питательную ценность грудного… Читать далее Аллергия на груши у взрослых и детей: симптомы, лечение

Мы посоветуем, как заваривать разные сорта чая, чтобы получить от них максимум удовольствия. Чай — один из самых популярных напитков во всем мире. Его существует множество видов и видов, различающихся не только вкусом, ароматом и внешним видом, но и способом приготовления. Как заваривать черный чай? Черный чай — самый популярный вид горячего чая не только… Читать далее Как нужно заваривать чай в зависимости от цвета: ошибки, которые допускают любители напитка

Всем привет! Синдром вечернего и ночного переедания — это очень распространенная проблема, которую еще в 1955 году поднял психиатр Стункарт. Я решила осветить эту тему, потому что мы не раз о ней говорили. И вопросов, по традиции, множество. Что представляет из себя это расстройство пищевого поведения? Систематическое (у некоторых даже ежедневное) и очень значительное увеличение… Читать далее Вечернее и ночное переедание: 6 главных признаков, причины и 5 важных шагов к решению проблемы

Всем привет! «Да зачем мне это надо в моём возрасте!» – слышали такую фразу от возрастных знакомых? После 55 действительно делать многие вещи становится откровенно лень: учиться чему-то новому, заниматься физкультурой и, конечно, избавляться от лишнего веса. Свисающие с разных сторон в виде спасательных кругов жировые валики уже мало кого смущают. Возраст воспринимается как благодатное… Читать далее Как и зачем худеть после 50: 6 полезных советов для тех, кто не махнул рукой на качество жизни

Частота пульса — один из жизненно важных показателей. Его отклонение от нормы может говорить об опасных состояниях, развитии патологий. Поэтому так важно измерять свой пульс не только при определенных заболеваниях, но и относительно здоровым людям. Почему учащается пульс? В каких случаях это нормально, а когда необходимо обеспокоиться? Что делать в случае повышенного пульса? Как определить… Читать далее Почему учащается пульс: причины, лечение и профилактика

Неприятные ощущения в области ушей могут проявляться по-разному, но чаще всего больной человек может отметить у себя жжение. Оставлять такие жалобы без внимания ни в коем случае нельзя, так как в дальнейшем это может привести к потере слуха. Если появилось жжение в ухе, то стоит как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы он смог назначить… Читать далее Жжение в ухе: причины и лечение

Соль — популярная приправа, она жизненно важна и необходима. Однако, ее чрезмерное употребление вредит здоровью. Неспроста говорят: «Соль — белая смерть», — все мы слышали эту устоявшуюся фразу, но далеко не все понимают, что за ней скрывается. Я расскажу, что происходит, когда вы едите слишком много соли. У вас есть привычка солить пищу, даже не… Читать далее 6 признаков того, что вы едите слишком много соли. Рассказываю, как это влияет на здоровье и сколько соли в день является нормой

Большая группа ученых из 195 стран мира провела глубокие исследования с целью дать оценку динамике развития онкологических заболеваний. Результаты проведенных исследований оказались неутешительными. Специалисты пришли к выводу, что за 10 лет, с 2007 года по 2017 год, заболеваемость раком в мире увеличилась аж на целых на 33 %. Мы часто нарекаем, что во всем виновата… Читать далее Простые правила для снижения риска развития онкологических заболеваний

«Артизанальный» и «натуральный». «С пробиотиками» и «не содержащий сахара». «С суперфудами» и «с цельными злаками». Что реально скрывается за словами, которыми пестрят витрины магазинов и меню кафе здорового питания? Так ли уж целительны семена чиа и губителен глютен? Стоит ли платить больше за экологически чистые и органические продукты? Мы решили разобраться и избавить правду здоровой жизни от шелухи маркетинга.  … Читать далее ЗОЖ: правда и ложь

Какая польза у этого продукта, как выбрать, как употреблять и кому лучше отказаться от этого деликатеса. печень трески полезна как для женщин, так и для мужчин Печень трески это тот дар моря, который содержит в себе ненасыщенные жиры, витамины и полезные вещества. Но некоторые люди обходят печень трески из-за большой калорийности, а некоторые просто не… Читать далее Печень трески: кому полезна и как правильно выбрать

Если обнаружить их на ранних стадиях, вероятность успешной терапии составляет до 85%. К сожалению, стопроцентно эффективного способа защитить себя от рака не существует. Но чем раньше будет диагностирована болезнь, тем выше шансы на благополучный исход. Мы собрали ранние признаки тех форм заболевания, которые чаще всего поражают мужчин — будьте внимательны к своему здоровью и сразу же обращайтесь… Читать далее Какие виды рака чаще всего поражают мужчин: отследите их ранние признаки

Золотое молоко — самое свежее увлечение мировых звезд и сторонников долгой полноценной жизни. У нас об этом чудо-напитке знают пока немногие, но, наверняка, скоро оно войдет в моду и в России. Целебную силу этому напитку золотого цвета придает набор пряностей, каждая из которых обладает своим полезными свойствами, а вместе они превращаются в мощное снадобье. В… Читать далее Что такое золотое молоко, и почему сегодня его пьют все мировые знаменитости

Есть, как минимум, три серьезных причины, чтобы чаще употреблять фрукты, в том числе в виде сока. употребление апельсинов полезно для мозга Апельсиновый сок — один из самых известных и любимых напитков во всем мире. Он невероятно доступен по цене и прост в приготовлении, так как вам нужно всего лишь выжать несколько свежих апельсинов. Сладкий и… Читать далее Апельсиновый сок: польза, о которой не догадываются

Зеленый горошек и блюда из зеленого горошка широко используются в кулинарии, так как этот продукт и вкусен и полезен для организма. И летом, когда горох поспевает и в зимнее время, когда мы используем для приготовления блюд консервированный горошек, этот ингредиент дает нам немало полезных веществ. В зеленом горошке много растительного белка, а также немало полезных… Читать далее Кому полезно есть зеленый горошек: интересные факты

На сегодняшний день многие родители пишут отказ от прививок для своих малышей. У каждого на это есть свои объяснения. Правильно это или нет, однозначно ответить тяжело. Туберкулез — это очень опасное заболевание, которое при отсутствии лечения может стать причиной развития многих осложнений со здоровьем. В нашей стране к борьбе с ним подходят на государственном уровне.… Читать далее Прививки после манту: через какое время делают и какие?

Авокадо ещё называют «аллигаторовой грушей». С этой экзотикой мы знакомы уже достаточно давно, а вот по поводу того, что делать многие люди часто задаются вопросом. Об этом мы и поговорим. Можно ли использовать косточку в пищу? В составе косточек много персина. Для человеческого организма это вещество очень ядовитое. Именно по этой причине многие люди задаются… Читать далее Косточка от авокадо: выбросить или использовать

Храп вовсе не безобидная особенность человека, а сигнал о серьёзных нарушениях в организме. Отоларинголог Ольга Мальченко в беседе с порталом URA.RU назвала храп основной причиной смерти людей во сне. Вероятно, у храпящего человека есть хронические заболевания носоглотки. Например, аденоиды, кисты или тонзиллит, а ещё им часто страдают люди с избыточным весом. Храп не даёт человеку нормально высыпаться… Читать далее Храп может стать причиной внезапной смерти во сне

Ученые установили, что на здоровье людей влияет время их рождения. Это удалось выяснить во время масштабного исследования, в котором приняли участие порядка 400 тысяч британских мужчин и женщин. Ученые оценивали состояние здоровья добровольцев, наличие или отсутствие вредных привычек, а также предрасположенность к различным заболеваниям. В результате, оказалось, что люди, отмечающие день рождения в июне, июле… Читать далее Ученые: Здоровье человека зависит от времени рождения

Картофель подходит для многих вкусных блюд. Его полезные вещества защищают от вредных кислот в мясе, поддерживают сердце и помогают при проблемах с пищеварением, а витамины защищают иммунную систему. При правильном хранении картофеля он всю зиму обеспечивает ценными витаминами, минералами и микроэлементами. Картофель подходит для многих вкусных блюд, но остается самым полезным, когда его готовят на… Читать далее Защищает нервы, сердце и сосуды. Почему картофель нужно есть каждый день

С каждым годом растет число людей, которые страдают от тяжелых заболеваний, самым страшным из которых является рак. Ученым давно известно, что питание влияет на развитие этого недуга. Еда, которую ты ежедневно без опаски употребляешь, может стать бомбой замедленного действия! Вот перечень вредных продуктов, которые следует немедленно исключить из своего рациона. Что вызывает рак ОПАСНАЯ ЕДА Консервированные… Читать далее Их нельзя есть. Никогда. Нужно просто принять это как данность! Убийцы самые настоящие!

Это порождает множество домыслов и мифов. Между приверженцами и противниками употребления куриных яиц не утихают споры относительно вреда и пользы этого продукта. Это порождает множество домыслов и мифов. 1. Яйца вредны, так как провоцируют увеличение уровня холестерина. Действительно, ещё 20-30 лет назад врачи рекомендовали полностью исключить яйца из рациона питания людям, у которых наблюдался повышенный… Читать далее Куриные яйца: 8 вещей, которые не имеют отношения к правде

Во фрукте содержится около 15% суточной нормы железа. О бананах знают во всём мире. Почти во всех странах их используют в пищу. И в средней полосе России этот фрукт не считается экзотическим. Бананы практически общедоступны – это очень хорошо, ведь они оказывают благоприятное влияние на организм. В них содержатся элементы, необходимые для нормализации работы всех… Читать далее Чудесные свойства бананов: что изменится, если начать есть желтый фрукт

Архивы изданий, которые существует не одно десятилетие, скрывают в себе много интересного. Например, они позволяют наблюдать за изменениями модных тенденций или отслеживать становление финансовой империи. А могут просто вознести или окончательно уничтожить ту или иную теорию диетического питания. The Daily Telegraph – ежедневная британская газета основана в 1855 году. Летопись газеты, насчитывающая, соответственно, более 165 лет,… Читать далее Диета: вчера и сегодня. Что навсегда ушло, а что по-прежнему актуально + мнение диетолога

Казалось бы, о пользе этого продукта известно всем, но это не так. малоизвестные факты о яблоках Необыкновенно насыщенный и разнообразный вкус делает яблоки одним из самых популярных видов фруктов. Они используются в разных сферах – кулинарии, косметологии, и даже рукоделии (из них можно изготовить массу красивых и необычных поделок). Казалось бы, о пользе этого продукта… Читать далее Кому следует есть яблоки: факты, которые заставят изменить представление о фруктах

Пародонтоз — отлично, если вы не знаете, что это такое, и просто догадываетесь, что речь идет о какой-то проблеме в полости рта. Сегодня мы расскажем, что такое пародонтоз и как отменить знакомство с эти недугом, защитив себя от очень серьезных неприятностей. Что такое пародонт и зачем он нужен Пародонтоз — это недуг, который поражает пародонт,… Читать далее Как предотвратить пародонтоз, потратив на это 10 минут в день

И на севере, и на юге, и на западе, и на востоке чай — это незаменимый продукт в каждом доме. Некоторые народы уделяют чайной церемонии много времени. Например, в Азербайджане и Турции чай пьют весь день, в гостях, в кафе, в чайханах. Чтобы отведать напиток в Китае, нужно провести чуть ли не целый обряд. Чай… Читать далее Чай на ночь — пить или не пить?

В нашей стране листья шпината не столь знамениты, как, к примеру, во Франции. Французы считают этот листовой зеленый овощ «королем зелени», а еще метелкой для желудка, и у них он произрастает буквально везде, где только можно. В статье рассмотрим полезные свойства шпината, состав, калорийность и как готовят этот овощ. Историческая справка Изначально шпинат появился в… Читать далее Шпинат: состав витаминов и микроэлементов, пищевая ценность

Старение — необратимый процесс, вызывающий печаль и уныние у каждого жителя планеты, перешагнувшего через последние рубежи молодости. Ученые из Гарвардского университета заявляют, они наконец-то нашли причины увядания организма. Оказывается, старость — это болезнь, заболевание подобное диабету или раку, которое, в теории, человечество научится лечить в отдаленном будущем. Почему мы стареем? Можно ли приостановить время, и… Читать далее Почему старость — это болезнь?