Главная » Спорт Прогресс в силовых тренировках: 12 способов повысить эффективность упражнений. Видео Спорт Автор menstois.ruВремя чтения 1 мин.Просмотры 37Опубликовано 29.06.2022 Есть такое понятие как «прогрессивная перегрузка» — именно это поможет вам в силовых тренировках. yandex Нажми и смотри