Как ни странно, потеря обоняния в большинстве случаев означает более легкое течение болезни.
Getty Images Один из самых известных симптомов Covid-19 – потеря обоняния. И несмотря на то, что заболевание далеко не всегда сопровождается этим симптомом (более того, существуют и другие медицинские причины того, что вы начинаете хуже различать запахи или вовсе лишаетесь нюха), до сих пор понятия «коронавирус» и «пропавший нюх» существуют в жесткой связке. Почему мы перестаем различать запахи, заболев коронавирусом, насколько это опасно, как долго длится, а самое главное – как с этим справиться? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Почему обоняние пропадает?
Как и со многими другими особенностями коронавируса, у науки и медицины пока нет однозначного ответа, из-за чего пропадает способность различать запахи. По одной из версий, это происходит из-за отека носа: доступ молекул, которые отвечают за запах, к рецепторам, их воспринимающих, в буквальном смысле слова блокируется. Кстати, это может происходить и без всякого коронавируса: при сильном насморке, вызванном другими вирусными инфекциями.
По другой версии, во всем виноваты нервные клетки: коронавирус атакует центральную нервную систему, и те ее клетки, которые отвечают за распознавание запахов, гибнут. Однако не совсем понятно, почему у большинства заболевших обоняние возвращается до того, как нервные клетки восстанавливаются в полной мере.
Согласно третьей версии, поражению подвергаются уже непосредственно те части головного мозга, которые помогают нам чувствовать ароматы и вкус (действительно, многие исследования подтверждают способность коронавируса негативно влиять на состояние мозга). Недостаток версии тот же, что и в предыдущем случае: восстановление обоняния происходит слишком быстро.
Наконец, приверженцы четвертой версии полагают, что коронавирус поражает те клетки, которые в обонятельной системы играют поддерживающую функцию, помогая тем клеткам, которые отвечают за распознавание запахов на самом первом этапе. Кстати, только у этих клеток есть рецепторы, через которые коронавирус может проникнуть в них.
Что делать, если пропадает обоняние?
Несмотря на то, что способность различать запахи может пропасть не только из-за коронавируса, сейчас, в условиях пандемии, лучше по умолчанию принять, что виноват именно covid-19. Если никаких других симптомов болезни нет (или они не отличаются от симптомов легкой формы ОРВИ или гриппа), стоит самоизолироваться и ограничить все контакты как минимум на две недели. Специфического лечения от коронавируса все еще нет, большинство препаратов так и не доказали свою эффективность. Если температура не превышает 39 градусов, нет проблем с дыханием, боли или чувства дискомфорта в груди, очень сильной слабости, то стоит соблюдать постельный режим, как можно больше пить теплых напитков (но не кофе, чая или сладких морсов) и ждать, когда симптомы пройдут. Также можно выполнять дыхательную гимнастику и другие упражнения для поддержки функции легких.
На какой срок исчезает обоняние?
В большинстве случаев запахи возвращаются через 8-10 дней, однако бывают исключения. Так, у некоторых пациентов неспособность чувствовать запахи сохранялась и после того, как исчезали все остальные симптомы – через две и даже три недели после начала болезни. Более того, небольшое итальянское исследование (в нем приняли участие 138 добровольцев) показало, что обоняние может восстановиться не полностью (15% случаев) или не восстановиться вовсе (6%).
Насколько это опасно?
Сама по себе потеря обоняния не опасна для вашего здоровья – за исключением тех случаев, когда вы не смогли определить неприятный запах еды или воды и употребили негодную пищу или напитки. Более того, есть даже утешительная статистика: в большинстве случаев так называемая аносмия сопровождает более легкие случаи коронавируса. Так что если у вас пропал нюх и вкус, вероятность того, что вы переболеете коронавирусом без серьезных осложнений, довольно велика.
Можно ли как-то вернуть обоняние?
Однозначного ответа нет, но в ряде исследований была отмечена эффективность метода, при котором пациенты каждый день нюхали вещества с сильными, яркими запахами. Так как этот способ безопасен, его вполне можно рекомендовать, но без гарантированного результата. Возьмите четыре контейнера, в каждый положите по одному источнику сильного запаха (в исследованиях используются ароматы гвоздики, лимона, розы и эвкалипта), подпишите контейнеры. Поочередно открывайте каждый контейнер, нюхайте содержимое, по пятибалльной шкале описывайте способность распознавать запах. Результаты запишите, указав дату исследования.
Дважды в день в течение 20 секунд нюхайте содержимое контейнера. Старайтесь в течение дня провести «испытания» каждого аромата, но между подходами делайте перерывы.