Встречают по одежке, но запоминают по личным качествам. Умение удачно пошутить или взять контроль над ситуацией
Музыкант стал фанатом фитнеса и не пропускает тренировки. Рэпер Серега прославился в нулевые, когда исполнил
Тренер по джиу-джитсу поделился «фишками» для мощных рук. Бицепсы — это самые главные мышцы в организме
Опытный тренер рассказывает, какие упражнения эффективнее для трехглавой мышцы и безопаснее для суставов.
Рассматриваем основные причины боли в животе после приема пищи. azerbaijan_stockers / Freepik Почти каждый
Мужчины тоже могут симулировать оргазм, но стоит ли это делать, ведь силу и яркость оргазма можно тренировать.
Прежде чем отправляться в лабораторию, стоит проконсультироваться с врачом, но если нет противопоказаний
Существует один важный психологический принцип, который очень помогает на первом свидании. Предположите
Разбираемся, какие нагрузки будут оптимальными. Наверное, не только каждый опытный спортсмен, но и новичок
Основатель системы тренировок Primal 9 Росс Эджли описывает все подробности главного упражнения для ваших бицепсов.
Проверенные способы, которые помогут вам стать стройным, как молодой тополь. pexels.com Привычка сутулиться
Почему некоторые люди не хотят секса и есть ли на самом деле асексуалы. Альфред Кинси, сексолог и биолог
Неизвестный вирус появился в Африке и активно распространяется. freepik.com Смертельно опасное заболевание
Используйте подход «21» для построения сильных и массивных дельт. «21» — это проверенная временем методика
Есть много вариантов, как взять эмоции под контроль. freepik.com Регулярное посещение стоматолога обязательно
Это не миф, и вы не одиноки в своей проблеме. Ученые объяснили факт ощущения усталости после дневного сна.
Психологи советуют заниматься вместе с детьми, чтобы укрепить с ними связь. Совместный спорт — это не только
Оказывается, что у людей со здоровым сердцем и риск возникновения проблем с потенцией в 5 раз ниже.
Что говорят эксперты о том, когда и как необходимо прокалывать волдыри, а в каких случаях нужно бежать к врачу?
Если вы в нее попадаете, то сжигаете лишний вес, а не мышцы. freepik.com Многие уверены, что тренировка
Выполняйте их чаще, если хотите набрать массу. Какие упражнения подходят для максимальной силовой тренировки?
Лучше на затягивать с визитом к врачу. Увеличенное яичко может указывать на скопление жидкости или варикоцеле
Хорошая координация важнее для здоровья, чем вы думаете. Зачем время от времени стоять на одной ноге?
Каждый раз, употребляя спиртное, помните: безопасных доз алкоголя не существует. master1305 / Freepik
В спортзале таких парней называют хардгейнерами, потому что им очень трудно дается набор любой массы
Всем мужчинам надо знать это, отслеживать это состояние и немедленно принимать меры. Если, конечно, еще
Рассказываем, что стоит делать в первую очередь, чтобы наше единственное и неповторимое тело служило
Его можно выполнять прямо в кровати. Японец Кацудзо Ниши разработал систему оздоровления, направленную
Недосып часа-двух может быть гораздо опаснее, чем вы могли себе представить. unsplash.com Если вы хотите
Это как раз тот случай, когда команда «Упал — отжался!» не сработает. А все очень просто: если не можете