Как заставить мозг работать активнее?

Простая техника самомассажа поможет улучшить кровоснабжение мозга и заставить его работать активнее.

Как заставить мозг работать активнее? unsplash.com

  • Двумя пальцами нащупайте мягкие области в том месте, где шея переходит в основание черепа.
  • Надавив, помассируйте эти места с обеих сторон головы: таким образом снимется напряжение и улучшится кровоток.
  • Большим, указательным и безымянным пальцами каждой руки зажмите верхний край трапециевидных мышц. Подержите так 5 секунд.
  • Отпустите, повторите: это упражнение помогает расслабить мышцы шеи и улучшить кровоток. 
Мужские Забавы
Как заставить мозг работать активнее?
Беспокоит сердце? Стоит проверить качество спермы — вполне возможно, причина в этом
Adblock
detector