Очень тесная дружба, которую грешно разбивать, или эмоциональная измена, которая вот-вот перейдет в физическую? Пробуем разобраться, как отличить одно от другого и как лучше действовать, чтобы спасти отношения.
Представьте себе ситуацию: к вам на работу приходит новая сотрудница. Стоило вам перекинуться парой слов, как вы тут же ощутили, что у вас много общего. Вы вместе ходите обедать, проводите выходные, ходите в кино и запоем обсуждаете все, начиная от последнего фильма и заканчивая сплетен о коллегах.
Звучит как начало многообещающего романа?
Все так, если бы не одно «но». Вы уже состоите в отношениях, любите свою девушку и не видите никаких причин расставаться. Вы убеждаете себя, что вы просто друзья, но если вы рискнете быть до конца честным с собой, то признаетесь себе, что ваши отношения уже стали чем-то большим.
Вы еще не переступили ту последнюю черту, которая окончательно расставит все на свои места и превратит эмоциональную измену в измену физическую, но уже думаете об этом.
На самом деле, словосочетание «эмоциональная измена» довольно буквально. Это означает, что те эмоции, которые вы должны испытывать в отношениях, возникают от близости с другим человеком. Вам кажется, что он лучше понимает ваши чувства, у вас с ним больше общих увлечений. Когда он рядом, вы чувствуете себя комфортно и в безопасности.
Что такое эмоциональная измена
Зачастую между дружбой и влюбленностью очень тонкая грань, и главное отличие одного от другого — в наличии «химии», сексуального напряжения. Если честный ответ на вопрос, хотите ли вы этого человека, будет «да», значит это уже не дружба. Или не только она. Вы флиртуете, ваши шутки становятся все более «острыми». Вы наверняка получаете удовольствие от этой игры, от напряжения между вами, которое не получает разрядки.
Возможно, вы фантазируете о своем «друге», и это делает ваш секс с постоянной партнершей даже более приятным и страстным.
Эмоциональная измена долгое время может быть вполне комфортным состоянием как для вас, так и для вашей новой знакомой. Вы на безопасной территории. Флиртуете, но не целуетесь. Обнимаетесь, но не занимаетесь сексом. Вам хорошо и уютно вдвоем.
Вполне вероятно, что вы даже делитесь с «другом» подробностями своих отношений — самыми интимными. Рассказываете о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, а она дает советы. При этом эти трудности вы предпочитаете обсуждать с «другом», а не с партнершей.
Один из самых важных признаков эмоциональной измены — секретность и ложь. Вы не рассказываете партнерше о ваших отношениях, умалчиваете о том, сколько времени вы проводите вместе и, наконец, — врете. Обман — это всегда результат неудовлетворенности в отношениях, попытка увеличить расстояние между вами и партнером.
8 вопросов, которые нужно задать себе
Чтобы определить, являются ли ваши отношения с кем-то эмоциональной изменой, а не просто дружбой, ответьте на эти восемь вопросов.
- Когда у вас в жизни происходит эмоционально значимое событие (повышение, выигрыш в лотерею), вам хочется рассказать «другу» первому?
- Вы рассказываете своему «другу» о проблемах с партнером?
- Вы скрываете от партнера, о чем вы говорите с «другом»?
- Кажется ли вам, что ваш «друг» чувствует и понимает вас лучше, чем ваш постоянный партнер?
- Вы прячете его сообщения от своего партнера?
- Отпускаете ли вы шутки сексуального характера относительно друг друга?
- Чувствуете ли вы возбуждение, когда представляете себе, как вы с «другом» занимаетесь сексом?
- «Друг» чаще составляет вам компанию на мероприятиях, чем ваш партнер?
И если большинство ответов оказались положительными, у нас для вас новости — да, это эмоциональная измена.
Что делать?
Попробуйте ответить себе на вопрос, почему все-таки ваши отношения не стали чем-то большим, чем просто дружба? Проще говоря, почему вы все-таки не переспите с ней? Нет, это не призыв к действиям, это призыв быть честным с самим собой. Ведь отношения как правило начинаются с доверия и взаимопонимания.
Что в отношениях со своим «другом» вы находите такого, чего нет в ваших отношениях с девушкой или женой, кроме пресловутой новизны? И что есть такого в отношениях с супругой, чего нет в отношениях с «другом»?
Отношения в паре динамичны, они меняются — и это нормально. Но из-за постоянного тесного общения вам может казаться, что вы знаете друг о друге уже слишком много. Вы не хотите сообщать ей новости, потому что знаете, какова будет ее реакция заранее. Мы не будем давать вам дурацкий совет, как вернуть ощущение новизны в отношения, потому что в новизне, как таковой, нет никакой ценности. Ценность во взаимопонимании.
Попробуйте снова начать говорить со своей партнершей: обсуждайте фильмы, книги, игры… Не пытайтесь вернуть отношениям то, что объединяло вас когда-то — вы живые люди и меняетесь, меняются ваши интересы. Так что попробуйте найти, что сейчас у вас общего.
А если не сработает? А если «друг» все еще нужнее и интереснее?
Бывает очень сложно признаться самому себе, что самое лучшее, что вы можете сделать для ваших отношений — это разорвать их. Что мешает вам начать новые отношения — с новым человеком, к которому вы совершенно явно привязаны? Чьего общества ищете?
Самое важное в этой ситуации — быть до конца честным с самим собой и признаться, каково ваше искреннее желание.