Что произойдет со здоровьем, если заниматься сексом каждый день?

Может ли стремление иметь больше секса навредить здоровью?

wayhomestudio / Freepic Этот естественный процесс вряд ли может навредить организму, но если его будет действительно очень много? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Каковы потенциальные преимущества ежедневного секса?

Оказывается, ежедневный секс не так уж и распространен. Согласно опросу 2017 года, только четыре процента людей заявили, что занимаются сексом ежедневно. Но ни для кого не секрет, что секс имеет множество преимуществ для психического и физического благополучия.

Секс может улучшить сексуальную функцию

Это тот случай, когда практика ведет к совершенству — или, по крайней мере, к улучшению. Чем больше вы занимаетесь сексом, тем лучше вы функционируете в сексуальном плане. Улучшение сексуального функционирования от большего количества секса означает не только лучшие оргазмы, но и более сильную эрекцию.

Секс может уменьшить стресс и беспокойство

Секс и оргазм уменьшают стресс и тревогу. Это потому, что половой акт способен снизить уровень гормонов стресса кортизола и адреналина. Секс также может высвобождать эндорфины и окситоцин, которые обладают расслабляющим и снимающим стресс действием.

Секс может помочь лучше спать

Согласно исследованию 2019 года, наличие оргазма перед сном помогает людям быстрее засыпать и лучше спать.

Секс может поднять настроение

Предсказуемо, правда? Конечно, секс способен придать бодрости, но для этого есть веские биологические причины. Оргазм вызывает всплеск гормонов хорошего самочувствия, и некоторые исследования показывают, что эти хорошие ощущения сохранятся и на следующий день.

Секс может помочь облегчить боль

Зачем принимать аспирин, если можно танцевать горизонтальное мамбо, чтобы облегчить боль? Эндорфины и другие химические вещества, выделяемые во время возбуждения и оргазма, становятся естественными болеутоляющими, которые действуют как опиоиды.

Секс может быть полезен для сердца

Помимо снижения стресса и улучшения сна, что полезно для сердца само по себе, секс также способен снизить артериальное давление. Кроме того, частый секс также был связан с более низким риском сердечного приступа.

Есть ли недостатки, которые следует учитывать?

Их немного. По большей части, если секс доставляет удовольствие и не оказывает негативного влияния на вашу жизнь, все хорошо. Но если вы занимаетесь сексом каждый день, вы должны учитывать эти потенциальные личные недостатки.

• Натирание и другие неприятные ощущения

Избыточное воздействие на кожу из-за трения и толчков может вызвать раздражение кожи. Это не только ослабит повседневную сексуальную жизнь, но и потрескавшаяся кожа может увеличить риск инфекций.

• Инфекции мочевыводящих путей

И, говоря об инфекции, частые половые контакты могут увеличить шансы на ИМП. Поскольку вы участвуете в игре, в которой задействованы гениталии, это может способствовать попаданию бактерий в мочевыводящие пути.

• Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)

При занятиях сексом всегда есть потенциальный риск заразиться или передать ИППП. Эти шансы существенно возрастают при наличии более одного полового партнера. Регулярное тестирование на ИППП и раскрытие результатов партнеру — ключ к предотвращению передачи и важная часть общей практики безопасного секса.