«Эй, почему пять? Достаточно одного, самого главного!» — воскликнешь ты и будешь неправ. Если, не дай бог, случилось «самое главное», то нужно уже не статьи в журналах читать, а бежать к специалисту. Но есть такие звоночки, которые вроде бы ничего сами по себе не значат, но могут сулить проблемы с твоей сексуальной жизнью в будущем.
- Почему не нужно возить подарки в детские дома и как оказать сиротам реальную помощь
- Как получить V-образную фигуру: 6 упражнений на дельты от X-fit
- 6 идеальных новогодних подарков для любителей музыки
- Nissan Qashqai: 6 веских причин выбрать новое поколение кроссовера
- «Боржоми» заменил традиционного оленя на мифическую героиню к Новому году
1. Ты давно не просыпался с эрекцией
Известный повод для шуток со стороны подружки (если ты, конечно, проснулся с ней в одной кровати): мол, ого, еще глаза не продрал, а уже готов. На самом деле ночные и ранние утренние эрекции не имеют ничего общего с чувством возбуждения: они происходят потому, что ваш мозг выделяет меньше норадреналина — гормона, который не дает эрекции происходить, так сказать, нон-стоп.
Утренняя эрекция — это прекрасно, так как указывает на то, что кровеносные сосуды в твоем пенисе здоровы, говорит доктор Адам Рамин, уролог из Лос-Анджелеса. И наоборот: если ты начинаешь замечать, что просыпаешься с эрекцией реже, чем обычно, это может означать, что эти кровеносные сосуды не работают так хорошо, как должны.
2. Ты храпишь и часто просыпаешься по ночам
Храп доставляет массу неудобств тому, с кем ты спишь, но это может быть куда более глубокая проблема. А именно — апноэ во сне, когда твое дыхание часто прерывается во сне на несколько секунд. Апноэ во сне — сам по себе довольно неприятный синдром, он ведет к повышенной утомляемости, снижению работоспособности, ухудшению памяти. А еще 70 процентов мужчин, страдающих апноэ во сне, имеют эректильную дисфункцию — таковы данные Международного общества сексуального здоровья.
3. Ты стал реже думать о сексе
«Ты что, всегда думаешь об ЭТОМ?» — не цитата из тупой подростковой комедии, а вполне себе медицинский симптом. В зацикленности на сексе нет ничего хорошего (как и в любой зацикленности), но и обратное тоже неполезно, считает доктор Дэвид Шустерман из Нью-Йорка. Вполне возможно, что у тебя снижается уровень тестостерона — главного гормона, который отвечает за наше сексуальное влечение. И это вовсе не безобидно — низкий тестостерон тоже может быть причиной неудач в постели.
4. Твои десны кровоточат
За полостью рта надо ухаживать очень тщательно — это аксиома. Сама по себе кровоточивость при чистке зубов, скорее всего, признак заболевания десен и прямого отношения к эректильной дисфункции не имеет. А вот получить воспалительный процесс во всем теле и устроить веселую жизнь своим сосудам ты вполне можешь — а ведь именно их нормальная работа обеспечивает исправную работу пениса, напоминает доктор Шустерман.
5. Ты принимаешь антидепрессанты
Польза от этих лекарств вообще вопрос дискуссионный, но доктор Рамин указывает на прямую связь популярных антидепрессантов и эректильной дисфункции. Скажем, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина затрудняют доступ к мозгу гормонов и химических сигналов, которые заставляют вас чувствовать себя возбужденными, например того же норадреналина, объясняет доктор Рамин.
Так что если ты собрался в аптеку, то спрашивай там не антидепрессанты, а афродизиаки — тебе наверняка посоветуют что-нибудь натуральное и безопасное. Ведь в конце концов лучший способ предотвратить эректильную дисфункцию — быть всегда в отличной сексуальной форме.