В списке даже инфаркт и рак!
Wayhomestudio / Freepik Едва ли врач пропишет вам это действенное и очень приятное лекарство, но вообще-то секс может быть не только способом профилактики, но и лечением для некоторых серьезных заболеваний. Полностью пренебрегать традиционными методами лечения, конечно, тоже не стоит, но в качестве дополнительного средства вполне можно (и нужно!) практиковать. Врачи одобряют! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Простуда
Серотонин – гормон, который активно высвобождается во время занятий любовью – не только «отвечает» за наше хорошее настроение, но и поддерживает иммунитет. Соответственно, более сексуально активные граждане и гражданки меньше подвержены вирусам, а если все-таки хватают ОРВИ или грипп, быстрее выздоравливают, а сама болезнь проходит быстрее. Ну, и о влиянии интенсивного секса на повышенную температуру тела тоже не стоит забывать: чем сильнее вы пропотеете во время занятий любовью, тем быстрее и безопаснее удастся сбить высокую температуру.
Депрессия и стресс
Нейромедиаторы, которые активно вырабатываются во время секса, способствуют уменьшению тревоги, помогают расслабиться. Самое приятное, что этот эффект – длительный, и продолжает действовать в течение нескольких часов после собственно полового акта.
(Кстати: Уровень стресса можно снизить с помощью фруктов и овощей)
Болевой синдром
Секс действительно может быть своего рода обезболивающим, причем не только снимая симптомы, но и воздействуя на причину боли. Так, эндорфины – это своего рода природные обезболивающие, а вот кортикостероиды, которые также интенсивно вырабатываются во время и сразу после секса, воздействуют на воспалительные процессы, происходящие в организме, и уничтожают причину боли.
От болезней сердца
Если вы перенесли сердечный приступ, то вам точно необходимо регулярно заниматься сексом. Как показали результаты исследования, в котором приняли участие почти 500 добровольцев, регулярные занятия сексом в течение полугода после сердечного приступа снижают риск повторного инфаркта и смерти от болезни сердца на 35%. Все дело в нагрузке, которую получает сердечная мышца во время занятий любовью: кратковременное и интенсивное повышение сердечного ритма чрезвычайно полезно для ее здоровья. Но все-таки обязательно проконсультируйтесь о врача: как скоро после операции или перенесенного инфаркта можно приступать к лечению сексом?
(Кстати: От инфаркта и инсульта: сколько и как тренироваться, чтобы помочь сердцу?)
От рака простаты
Исследование, результаты которого были опубликованы в 2016 году, подтверждает: чем чаще мужчина эякулирует, тем ниже его риск заболеть раком простаты.
Авторы работы с 1992 по 2010 год наблюдали за состоянием здоровья 32 тысяч добровольцев, оценивая не только то, как они себя чувствуют, но и образ жизни, который вели участники исследования. В том числе добровольцы регулярно рассказывали о частоте и качестве своей сексуальной жизни. В итоге была замечена следующая закономерность: у мужчин в возрасте до 20 лет, которые эякулировали (не важно, в результате секса с партнершей или в результате мастурбации) не менее 21 раза в месяц, риск рака простаты был на 19 процентов ниже, чем у тех, кто эякулировал семь раз в месяц или меньше. У мужчин в возрасте 40 лет более частая эякуляция была связана с уменьшением риска рака простаты на 22%. Причем авторы работы утверждают: чем старше мужчина, тем большую пользу приносит ему регулярная сексуальная жизнь.