Знали ли вы, что витамины здоровому человеку не нужны?

В общественном сознании зиждется утверждение, что мы все нуждаемся в витаминах и постоянно пребываем в состоянии дефицита этих полезных веществ. А доктора говорят, что все не так страшно.

Знали ли вы, что витамины здоровому человеку не нужны? Unsplash

Сегодня считается, что при нормальных социальных условиях, в обычной, нормальной (с точки зрения европейца) диете содержится совершенно достаточное количество витаминов для поддержания здоровья человека, который ничем не более

Когда нужны витамины?

  • Они необходимы, если человек болен:
  • злоупотребляет алкоголем,
  • пациент с какими-то обменными нарушениями,
  • пациент с нарушениями всасывания.

В этих случаях ему нужно принимать витамины в качестве лекарства. Когда мы говорим о здоровых людях, которые полноценно питаются обычными продуктами, доступными у нас в России, то этим людям принимать какие-либо синтетические витамины с целью профилактики НЕ НАДО!

Мужские Забавы
Знали ли вы, что витамины здоровому человеку не нужны?
Вас ждет почти сто разных болезней: почему нельзя кормить голубей?
Adblock
detector