Знали ли вы, что витамины здоровому человеку не нужны?

В общественном сознании зиждется утверждение, что мы все нуждаемся в витаминах и постоянно пребываем в состоянии дефицита этих полезных веществ. А доктора говорят, что все не так страшно.

Знали ли вы, что витамины здоровому человеку не нужны? Unsplash

Сегодня считается, что при нормальных социальных условиях, в обычной, нормальной (с точки зрения европейца) диете содержится совершенно достаточное количество витаминов для поддержания здоровья человека, который ничем не более

Когда нужны витамины?

  • Они необходимы, если человек болен:
  • злоупотребляет алкоголем,
  • пациент с какими-то обменными нарушениями,
  • пациент с нарушениями всасывания.

В этих случаях ему нужно принимать витамины в качестве лекарства. Когда мы говорим о здоровых людях, которые полноценно питаются обычными продуктами, доступными у нас в России, то этим людям принимать какие-либо синтетические витамины с целью профилактики НЕ НАДО!

Мужские Забавы
Знали ли вы, что витамины здоровому человеку не нужны?
Бывшая девушка Леонардо ДиКаприо Эрин Хизертон рассказала, как работала «ангелом» Victoria’s Secret (15 фото)
Adblock
detector