Ваш выбор действий после обеда имеет важное значение для здоровья. Убедитесь, что вы все делаете правильно.
Getty Images
Оказывается, для здоровья может быть важно не только то, что вы едите на обед, но и то, чем вы занимаетесь сразу же после трапезы. Проверьте, не допускаете ли вы ошибок в этом вопросе.
Вспомните, что вы обычно делаете после обеда 
ВОПРОС 1 ИЗ 1
Какое действие вы привыкли выполнять после приема пищи? Полежать, приподняв ноги Сделать быструю пробежку Выполнить силовую тренировку Прогуляться пешком Постоять в планке Продолжить работу
Здесь мы подробно писали о пяти преимуществах выбора правильной физической активности после приема пищи.
I am an investor of gate io, I have consulted a lot of information, I hope to upgrade my investment strategy with a new model. Your article creation ideas have given me a lot of inspiration, but I still have some doubts. I wonder if you can help me? Thanks.
I may need your help. I tried many ways but couldn’t solve it, but after reading your article, I think you have a way to help me. I’m looking forward for your reply. Thanks.