Зачем Арнольд Шварценеггер продолжает тренироваться в зале даже в 74 года?

По словам культуриста, он буквально «зависим от тренировок».

Зачем Арнольд Шварценеггер продолжает тренироваться в зале даже в 74 года?

«Я завтракал вчера, я завтракал 10 лет назад, почему я до сих пор завтракаю? Почему я все еще сплю? Я спал 20 лет назад, я спал 10 лет назад, так что я все еще сплю каждую ночь… То же самое с тренировками. Тренировки — это часть моей жизни. Все очень просто», — объясняет Арни. 

«И ничего не изменится: пока я жив, то буду тренироваться — буду ходить в зал и отлично проводить там время. Потому что мне это нравится, я хочу получать удовольствие. Да, с возрастом все становится тяжелее, потому нужно быть дисциплинированным и не сдаваться».

«Я просто зависим от тренировок, я должен начинать свой день в спортзале. Поэтому сегодня, даже если мое тело уже не будет реагировать так, как 50 лет назад, я все равно могу продолжать тренировки, и это приносит мне огромную радость… Я решил приспособиться к своему возрасту, сделать свои тренировки немного другими; сосредоточен на том, чтобы оставаться подтянутым и избегать травм», — заключает Шварценеггер. 

А вы бы так смогли? Буду тренироваться, пока жив(а) Это не для меня

Мужские Забавы
Зачем Арнольд Шварценеггер продолжает тренироваться в зале даже в 74 года?
Какая боль в мышцах после тренировок нормальна, а какая должна насторожить?
Adblock
detector