Тот самый случай, когда незначительная деталь становится решающим фактором.
pexels.com
Большинство из нас знают идеальные значения артериального давления — 120 на 80. Очевидно также, что измерять давление нужно в состоянии покоя. Но зачастую прибор может отображать неверные или неточные показатели из-за неправильно выбранной позы пациента.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Врач Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» о самой частой ошибке при измерении артериального давления. По словам специалиста, в сидячем положении многие скрещивают ноги во время «процедуры» — такая поза может дать погрешность в измерениях.
Как правильно измерять давление?
- Сидя
- В расслабленном состоянии
- Слегка облокотившись на спинку стула или кресла
- Руку следует держать на уровне сердца
На точность измерения также может влиять присутствие врача: группа американских ученых выяснила, что показатели давления увеличиваются, когда рядом с пациентом находится доктор или медсестра. Это явление также называют «гипертензией белых халатов»: показатели тонометра могут меняться из-за стресса и увеличиваться аж на 11 пунктов.
О чем говорят цифры на тонометре?
Число, которое стоит выше, означает ваше верхнее давление, а показатель под ним — нижнее. Верхнее и нижнее давление врачи называют систолическим и диастолическим. Первый показатель — это уровень наибольшего давления на сосудистые стенки, а второй — сила, с которой кровь давит на стенки вен и артерий, когда сердечная мышца полностью расслаблена.