Хотите вдвое снизить риск преждевременной смерти? Начинайте заботиться о здоровом весе в правильном возрасте.
Люди, чей ИМТ упал с отметки «ожирение» ниже уровня «серьезный избыточный вес» в среднем возрасте, снизили риск смерти на 54%. Потеря веса после 40 лет не существенно снижает риск смерти.
Много жира — ближе к смерти
Лишний жир может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, диабету и даже слабоумию в более позднем возрасте. Примерно 1/8 часть ранних смертей в США связана с более высоким ИМТ. «Полученные результаты указывают на возможность улучшить здоровье населения посредством первичной и вторичной профилактики ожирения, особенно в молодом возрасте», — сказал автор исследования доктор Эндрю Стокс.
Для своей работы ученые обратились к данным 24 205 участников Национального обследования здоровья и питания. Эта программа была предназначена для оценки состояния здоровья и питания взрослых в США. Участникам было от 40 до 74 лет, когда они только начали исследование, в самом начале у них был зафиксирован нынешний показатель ИМТ и тот, который был в 25-летнем возрасте.
Так исследователи проанализировали связь между изменением ИМТ и вероятностью того, что участник мог умереть в течение наблюдаемого периода, контролируя другие факторы, такие как его пол, уровень образования и то, курил ли он или нет. Ученые обнаружили, что добровольцы, чей ИМТ перешел от показателя «ожирение» в возрасте 25 лет к «избыточному весу» в среднем возрасте, имели на 54% меньше шансов умереть, чем участники, чей ИМТ остался прежним.
Самые низкие показатели смертности были среди лиц, чей ИМТ оставался в пределах «нормального» или «здорового» диапазона, который считается между 18,5 и 24,9.
Надо худеть пораньше
Исследователи подсчитали, что 3,2% смертей в исследовании можно было бы избежать, если бы каждый человек с ИМТ в диапазоне «ожирение» в возрасте 25 лет смог снизить уровень до показателя «избыточный вес» к середине жизни. Однако потеря веса в целом была редкой. Только 0,8% участников, которые имели ИМТ-статус «ожирение» снижали его.
Ученые говорят, что отсутствие снижения риска смерти для тех, кто потерял вес в более позднем возрасте, заключается в том, что похудение в это время, скорее всего, отразится на здоровье стареющего человека.
A.I Create & Sell Unlimited Audiobooks to 2.3 Million Users —
A.I Create & Sell Unlimited Audiobooks to 2.3 Million Users —
A.I Create & Sell Unlimited Audiobooks to 2.3 Million Users —
Create Stunning Ebooks In 60 Seconds —
Elevate Learning Adventures with The Story Shack!
A library of 200+ high-quality books tailored to the school curriculum.
StoryShack’s Build a Book bundle features word searches, quizzes, creative coloring pages, high-quality images, and top SEO keywords.
StoryShack’s StoryCraft Pro bundle includes the «Melody Minds Library» with 350+ music tracks and «AnimateMasters Pro,» offering 30+ categories of animations.
And as if that’s not enough, here are the MEGA BONUSES:
✔ 100+ Mega Mazes Pack
✔ 100+ Sudoku Elements Pack
✔ 100+ Comic Book Template Pack
✔ 100+ Handwriting Practice Template Pack
✔ 100+ Kids Story Book Templates
✔ Canva Book Templates
✔ Additional beautiful content like journal prompts
✔ INCLUDED: The Ultimate Workbook
Click to explore The Story Shack e-Learning Collection and seize the opportunity for multiplied income!
Elevate Learning Adventures with The Story Shack!
A library of 200+ high-quality books tailored to the school curriculum.
StoryShack’s Build a Book bundle features word searches, quizzes, creative coloring pages, high-quality images, and top SEO keywords.
StoryShack’s StoryCraft Pro bundle includes the «Melody Minds Library» with 350+ music tracks and «AnimateMasters Pro,» offering 30+ categories of animations.
And as if that’s not enough, here are the MEGA BONUSES:
✔ 100+ Mega Mazes Pack
✔ 100+ Sudoku Elements Pack
✔ 100+ Comic Book Template Pack
✔ 100+ Handwriting Practice Template Pack
✔ 100+ Kids Story Book Templates
✔ Canva Book Templates
✔ Additional beautiful content like journal prompts
✔ INCLUDED: The Ultimate Workbook
Click to explore The Story Shack e-Learning Collection and seize the opportunity for multiplied income!
Elevate Learning Adventures with The Story Shack!
A library of 200+ high-quality books tailored to the school curriculum.
StoryShack’s Build a Book bundle features word searches, quizzes, creative coloring pages, high-quality images, and top SEO keywords.
StoryShack’s StoryCraft Pro bundle includes the «Melody Minds Library» with 350+ music tracks and «AnimateMasters Pro,» offering 30+ categories of animations.
And as if that’s not enough, here are the MEGA BONUSES:
✔ 100+ Mega Mazes Pack
✔ 100+ Sudoku Elements Pack
✔ 100+ Comic Book Template Pack
✔ 100+ Handwriting Practice Template Pack
✔ 100+ Kids Story Book Templates
✔ Canva Book Templates
✔ Additional beautiful content like journal prompts
✔ INCLUDED: The Ultimate Workbook
Click to explore The Story Shack e-Learning Collection and seize the opportunity for multiplied income!
Millions of Free Traffic with AI Tools —
After Generating Millions Online, I’ve Created A Foolproof Money Making System, & For a Limited Time You Get It For FREE…
After Generating Millions Online, I’ve Created A Foolproof Money Making System, & For a Limited Time You Get It For FREE…
ChatGPT powered Autoresponder with Free SMTP at Unbeatable 1-Time Price!
An Ultimate Web-Hosting Solution For Business Owners
An Ultimate Web-Hosting Solution For Business Owners
MobiApp AI — True Android & iOS Mobile Apps Builder (Zero Coding Required)
MobiApp AI — True Android & iOS Mobile Apps Builder (Zero Coding Required)
MobiApp AI — True Android & iOS Mobile Apps Builder (Zero Coding Required)
MobiApp AI — True Android & iOS Mobile Apps Builder (Zero Coding Required)
MobiApp AI — True Android & iOS Mobile Apps Builder (Zero Coding Required)
MobiApp AI — True Android & iOS Mobile Apps Builder (Zero Coding Required)