Рыба считается хорошей альтернативой диетическому мясу, поскольку она содержит жира меньше, а белка — больше. Но рыбу надо готовить правильно, чтобы польза преобладала над вредом. Все подробности в нашем видео.
Unsplash yandex 
Нажми и смотри