При каком проценте жира становятся видны кубики пресса?

Достичь заветных параметров не так сложно, как кажется.

При каком проценте жира становятся видны кубики пресса?

Хотите пресс, который сразит с ног каждую девушку? По мнению экспертов, для этого у мужчин должно быть менее 13–14 процентов телесного жира. Достичь его можно, соблюдая последовательность в тренировках и питании, поддерживая дефицит калорий и периодически адаптируя свой план действий, если вы перестали замечать прогресс.

Мужские Забавы
При каком проценте жира становятся видны кубики пресса?
К чему приводит челлендж из ежедневной прокачки пресса на протяжении месяца: блогер снял видеоотчет
Adblock
detector