Правила этикета в спортзале: как вести себя во время тренировки

6 негласных правил поведения.

Правила этикета в спортзале: как вести себя во время тренировки Четырехкратный победитель конкурса «Арнольд Классик» и один из лучших культуристов нашего времени Флекс Уилер поделился негласными правилами этикета в спортзале.

Возвращайте снаряды на место

Необходимо проявлять уважение к другим посетителям и не заставлять их искать диски по всему спортзалу. 

Не флиртуйте

Есть шанс, что вы встретите свою вторую половинку, обливаясь потом во время очередного подхода. Но не спешите знакомиться: возможно, человек сейчас сфокусирован на упражнениях и своей форме. Обычно вы можете увидеть «стоп-знаки» в виде наушников или надвинутой на глаза бейсболки.

Не воруйте из собственного спортзала

Пожалуй, самое очевидное и важное правило этикета в сообществе посетителей спортзала. Тем не менее, Уилер отмечает, что при нем несколько раз задерживали воришек, которые время от времени снимали части снарядов и уносили с собой.

Не загораживайте зеркала

Не вставайте между другим человеком и зеркалом, не загораживайте ему обзор. Даже если места нет совсем, подождите, пока он закончит, и только после встаньте на его место. 

Не отвлекайте других

Не стоит даже заводить разговор с кем-то, кто выполняет очередной подход. Это не говоря уже о том, чтобы мешать физически. 

Чувствуйте себя как дома

Ведь вы держите свой дом в порядке, верно? Старайтесь ничего не ломать в спортзале, не хлопайте оборудованием по настилу, протирайте тренажеры после себя и уважайте личное пространство каждого посетителя. 

Еще по теме:
Мужские Забавы
Правила этикета в спортзале: как вести себя во время тренировки
Не обязательно 10 тысяч: сколько шагов в день необходимо делать на самом деле?
Adblock
detector