Правда ли, что занятия воркаутом на улице позволяют быстрее снижать вес?

Тяжелая работа в тренажерном зале имеет альтернативу — это тренировки на улице. Они в чем-то проще, а в чем-то тяжелее.

Правда ли, что занятия воркаутом на улице позволяют быстрее снижать вес?

Мужчины, которые занимаются спортом вне спортзала, теряют в среднем на 3,2 кг больше, чем те, кто не вылезает из зала, утверждают исследователи из Калифорнийской клиники спортивной медицины. У таких атлетов также на 6% меньше жира в организме.

Тренируйтесь среди деревьев: исследование, опубликованное в Международном журнале иммунопатологии, показало, что вдыхание небольшого количества химических веществ, выпускаемых растениями, повышает иммунные реакции на 50%.

Еще по теме:

Мужские Забавы
Правда ли, что занятия воркаутом на улице позволяют быстрее снижать вес?
Можно ли похудеть, катаясь на самокате: мнение эксперта, которое вас удивит
Adblock
detector