Тяжелая работа в тренажерном зале имеет альтернативу — это тренировки на улице. Они в чем-то проще, а в чем-то тяжелее.
Мужчины, которые занимаются спортом вне спортзала, теряют в среднем на 3,2 кг больше, чем те, кто не вылезает из зала, утверждают исследователи из Калифорнийской клиники спортивной медицины. У таких атлетов также на 6% меньше жира в организме.
Тренируйтесь среди деревьев: исследование, опубликованное в Международном журнале иммунопатологии, показало, что вдыхание небольшого количества химических веществ, выпускаемых растениями, повышает иммунные реакции на 50%.
Еще по теме:
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.