Правда ли, что арахис может защитить вас от инсульта?

Японские ученые провели исследование, в котором выяснили, что включение арахиса в ежедневный рацион снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ишемического инсульта. Анализ проводился в два этапа и охватил почти 75 тысяч жителей Японии в возрасте от 45 до 74 лет, за которыми наблюдали почти 15 лет.

Правда ли, что арахис может защитить вас от инсульта? Unsplash

Исследователи обнаружили, что употребление 4-5 орешков серьезно поправляло здоровье наблюдаемых. При этом ученые признают, что статистика лишь примерная, ведь есть много факторов, которые влияют на развитие сердечных заболеваний, которые исследователи были не в силах учесть. 

Однако, во время наблюдения благодаря включению в рацион арахиса выяснилось, что:

  • на 20% снизился риск ишемического инсульта;
  • на 16% снизился риск полного инсульта;
  • на 13% снизился риск сердечно-сосудистых заболеваний в целом.
Мужские Забавы
Правда ли, что арахис может защитить вас от инсульта?
За что могут лишить прав в 2022 году
Adblock
detector