Одно из преимуществ.
unsplash.com
Если вы страдаете от ночных приливов жара или озноба, вам стоит начать спать в носках. Согревание стоп способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения в конечностях. Эти процессы помогают стабилизировать температуру тела и сократить число неприятных приступов, мешающих здоровому сну.
Важно только выбрать такие носки, у которых резинка не слишком сильно перетягивает кожу на лодыжке.
