Эта проблема волнует не только девушек, но и мужчин.
freepik.com Для начала следует обратить внимание на выбор своего рациона и соотношение веса в организме. Однако появление второго подбородка могут спровоцировать и менее очевидные факторы. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Второй подбородок принято считать признаком лишнего веса у человека, однако косметолог Надежда Егорова призывает в первую очередь обратить внимание на осанку и здоровье щитовидной железы. Об этом эксперт в интервью «Вечерней Москве».
Причина №1: сутулость
Дело в том, что сутулость и неправильная осанка при работе за столом ухудшают кровообращение и обмен веществ в области шеи: «Вследствие чего возникают жировые отложения в подбородочной области», — отметила эксперт. Спровоцировать появление второго подбородка может даже неправильно подобранная подушка для сна: если она слишком высокая, то подбородок прижимается к груди, из-за чего кожа растягивается.
Причина №2: проблемы с щитовидной железой
Второй подбородок также может появиться из-за увеличенных лимфоузлов при нарушении и дисбалансе гормонов в эндокринной системе. Например, при нехватке гормонов жир также откладывается в нижней части лица, а при избытке — увеличивается щитовидка и проступает в виде зоба.
Причина №3: возраст
Еще одна причина — возрастные изменения: со временем процесс выработки коллагена в организме замедляется и ткани начинают «провисать».
Как избавиться от второго подбородка?
freepik.com
В первую очередь эксперт рекомендует обратить внимание на свой рацион и осанку: второй подбородок может быть индикатором лишнего веса и неправильного положения позвоночника. Ускорить процесс могут специальные упражнения:
- Откройте рот так широко, как можете;
- Выдвиньте подбородок вперед;
- Ощутите, как работают ваши мышцы челюсти;
- Начинайте медленно закрывать и открывать рот, напрягая челюсть;