Вам не нужны слух и голос, чтобы вернуть здоровье легких.
freepik.com Ученые из Великобритании выяснили, что занятия пением могут помочь преодолеть последствия коронавируса. В работе ученым помогали певцы из Английской национальной оперы. Об этом пишет медицинский журнал The Lancet.
Как пение помогает восстановиться?
В приняли участие 150 участников, которые страдали от одышки в среднем в течение 320 дней с момента появления симптомов коронавируса.
Участников разделили на две группы. Первая состояла из 74 человек и приняла участие в программе. А контрольная группа из 76 человек продолжила придерживаться обычных рекомендаций своего врача после коронавируса.
unsplash.com
Какими были результаты?
Испытуемые начали с колыбельных — в качестве отправной точки. Хорошего голоса или интереса к пению не требовалось.
Обе группы были оценены через шесть недель. Выяснилась, что участники, которые посещали сеансы пения, избавились от большинства респираторных симптомов, тревоги и отметили значительное улучшение качества жизни. Так, 40 процентов испытуемых рассказали об улучшении психического состояния по сравнению с 17 процентами людей в контрольной группе.
А вы испытывали проблемы с легкими после коронавируса? К сожалению, да Нет
.