Необычный совет, которые дают своим ученикам фитнес-тренеры.
Тренеры рекомендуют выкинуть из головы количество повторений и сосредоточиться на технике выполнения упражнения: Ведь когда вы считаете повторения, то беспокоитесь о количестве, а не о качестве.
