Постарайтесь вставать утром как можно раньше и как можно больше времени проводить на свету. Также стоит пить больше воды и потреблять больше белка.
Unsplash yandex 
Нажми и смотри
Осень — это мало солнца и тепла: как сохранить настроение и энергию в холодное время
Your article made me suddenly realize that I am writing a thesis on gate.io. After reading your article, I have a different way of thinking, thank you. However, I still have some doubts, can you help me? Thanks.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.