Он вышел на пенсию в 100 лет: что ест мужчина-долгожитель, чтобы не стареть?

19 августа Уильяму Паркеру Дарвину исполнилось 105 лет.

freepik.com

В среднем американцы живут до 79 лет, а на пенсию выходят в 65-67 лет. Но Уильям Паркер Дарвин — исключение. Накануне ему исполнилось 105 лет, а на пенсию мужчина вышел лишь в 2017 году, пишет издание News Wires.

Ушел на пенсию в 100 лет

В свой сотый день рождения Уильям уволился из конференц-центра в Лас-Вегасе, где работал охранником. Мужчина ушел на пенсию почти на 35 лет позже, чем его ровесники. 

Никаких лекарств

В возрасте 105 лет Уильям может похвастаться почти идеальным здоровьем — вместо лекарств он пьет одни витамины. И этого, кажется, хватает, чтобы поддерживать организм в тонусе. 

Секрет долголетия

unsplash.com

Уильям вряд ли может похвастаться сакральными знаниями, которые открывают портал в вечную жизнь. Мужчина придерживается простого правила — долгожитель всегда завтракает цельнозерновыми хлопьями с фруктами и тостами. Еще даже в 105 лет Уильям прочитывает по несколько книг в неделю. 

Хлопья и тосты? Звучит неубедительно, согласны. Но вот сотня столетних пенсионеров подтвердили, что не считают себя исключительными «зожниками» — их секрет кроется даже не в выбранном рационе, а в позитивном мышлении: они чувствуют себя на 20-30 лет моложе своего возраста (и анализы подтверждают этот факт). Большинство опрошенных, например, могли продолжать курить даже в преклонном возрасте, но питались исключительно домашней едой, приготовленной из натуральных продуктов.