По его словам, раньше он мог съедать по 12 сэндвичей в день.
Любитель сэндвичей, который стал отшельников из-за быстрого набора веса, похудел более чем на 100 килограммов и вернулся к нормальной жизни.
Травма, которая изменила его жизнь
46-летний строитель из Великобритании Иэн Уитмор еще в 2004 году сломал плечо и из-за травмы потерял работу. Именно тогда его рацион начал портиться: он стал съедать по 12 бутербродов с ветчиной или беконом ежедневно, а также пристрастился к другой нездоровой еде, Daily Star.
dailystar.co.uk
Стресс и хронические заболевания
По словам Уитмора, это был его способ бороться со стрессом. Он признался, что страдал от депрессии и практически жил на диване. При этом так уставал от всего, что не мог даже уделять время семье. Такой образ жизни, конечно, отразился на его здоровье, и в 2018 году у него выявили сахарный диабет.
К этому времени он стал настолько большим, что для него пришлось установить специальную медицинскую кровать внизу в его доме.
dailystar.co.uk
Начало перемен
Уитмор рассказал, что на перемены его вдохновили дети. Он захотел вернуться к нормальной жизни, поэтому стал следить за питанием и в результате похудел на 127 килограммов за 15 месяцев.
Сейчас он очень счастлив и горд собой. «Я так рад, что похудел. Это потрясающе. Я так много упустил, но теперь, наконец, могу наверстать упущенное», — рассказал он.
А вы следите за своим рационом? Да Нет