В обществе сложилось так, что многие предметы получили гендерное различие. Согласитесь крепкий алкоголь, например виски, коньяк принято считать мужским напитком, а шампанское и игристые вина женским. Говядина или свинина это мясо, которое ассоциируют с мужчинами, а вот индейка или курица с женщинами.
Такое различие основано на качестве продуктов, их «характере» и тд. Но бывают такие продукты, которые мужчинам или женщинам употреблять нежелательно из-за веществ, входящих в их состав. Подобные вещества могут влиять на гормональный фон и изменять процессы обмена веществ. Мята является предметом спором многих врачей, одни говорят, что это женский продукт и мужчинам он нежелателен в больших количествах, другие говорят, что это все миф и не стоит себя ограничивать. Так ли это? — выясним ниже.
Мята любима многими за свой неповторимый аромат, ее активно используют в кулинарии, парфюмерии и тд. Также мята является лекарственным растением, поэтому активно используется в медицине. Мята входит в состав многих седативных препаратов на растительной основе, как в таблетированной форме, так и в форме настоек.
Мята содержит большое количество эфирного масла, основу которого составляют фитоэстрогены. Это вещества растительного происхождения, которые по структуре схожи с эстрогенами — женскими половыми гормонами.
Эстрогены в норме вырабатываются в организме мужчин в определенном количестве. При превышении средней нормы эстрогены начинают подавлять выработку тестостерона — основного полового гормона мужчин. Иначе говоря, эстрогены подавляют синтез тестостерона, последствиями чего являются нарушения репродуктивной функции, нарушения потенции и изменения гормонального фона.
Подобные нарушения способны вызвать и фитоэстрогены, но для того, чтобы причиной этому стала мята, мужчина ежедневно должен употреблять не менее семи-восьми кружек мятного чая в течении нескольких недель. Употребление мяты в адекватных количествах не представляет никакой опасности для мужского здоровья. Поэтому мужчинам мяту употреблять можно.
Серьезным противопоказанием к употреблению мяты является аллергия на мяту или повышенная чувствительность к ментолу, проявляющаяся в виде зуда, покраснения кожных покровов, отёка губ, языка или горла (отек Квинке)
Людям с астмой или другими респираторными заболеваниями также нежелательно употреблять мяту, так как она способна провоцировать обострение приступов заболевания из-за ментола, содержащегося в мяте.
Мята, являясь растительным седативным средством, способна усиливать действие успокаивающих препаратов при совместном приеме, тем самым подавлять работу центральной нервной системы, вызывать сонливость.
Подводя итог, можно сказать, что для мужчин мята представляет такую же опасность, как и для женщин. Употреблять ее можно в адекватных количествах и с осторожностью при наличии противопоказаний в виде аллергии и респираторных заболеваний.
